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糖尿病人一天可以吃多少西红柿
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
一天可以吃三个西红柿,西红柿是蔬菜的一种,并不是水果,在血糖控制不好时,不要吃水果,血糖控制理想时可以适量吃水果,吃水果的时间应在两餐之间,选择含糖指数小的水果,如黄瓜、草莓、香瓜,樱桃、橙子、梨、菠萝等,而且要注意适量食用,不宜过多。
一天三餐只吃西红柿可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
这种方法是不可取的,因为一直吃西红柿虽然可以补充维生素,减少脂肪的产生,但是不吃主食,身体所需的营养达不到,身体的机能就无法满足,会出现头晕眼花,四肢无力的现象,还有可能会有消化不良,低血糖等问题出现,建议解释与运动结合,健康减肥。
减肥一天吃多少玉米
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
一天一个玉米是瘦身的,玉米的能量高,但卵白、油脂含量少,吃煮老玉米不易接收,在减肥期间,一天一个玉米可以补充减少的能量,也能消除脂肪,所以对于减肥期间的人,一天一个玉米是很好的食谱。
减肥一天吃多少热量?
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
减肥一天可以吃2000大卡,正常的女性每天需要2000大卡左右的热量,才能够维持身体的正常代谢。在饮食上一定要注意不能吃热量太高的食物,要多吃一些清淡的蔬菜,对减肥能够起到很好的作用,每天配合运动能够燃烧身体的脂肪来减肥效果是非常好的。
一天吃多少红薯减肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
一天吃3个红薯是可以减肥的,早上是吃红薯的好时间,红薯属于低热量低脂肪的食物,但是吃红薯减肥也要适量,吃太多红薯会发胖的,含淀粉和糖份高。
减肥可以吃西红柿吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃西红柿的,减肥期间要少吃油腻以及含糖量高的食物,比如西红柿,黄瓜,冬瓜,芹菜,韭菜,燕麦片等的含糖量都比较低,都是比较适合减肥的人吃的。减肥也不要过度的节食,是会造成营养不良或者是贫血的,是不利于身体健康的。
减肥可以吃西红柿吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
西红柿的热量低,含有丰富的纤维素,促进排便,减肥期间是可以吃的。除了西红柿以外,黄瓜,芹菜,菠菜,木耳,蘑菇,燕麦片等也是比较适合减肥的人吃的。但是无论什么食物都应该适量,想要减肥就应该控制机体的摄入量,每顿饭不要吃太多,七八分饱就可以。
减肥一天吃多少牛肉
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
在减脂期间是可以吃牛肉的,牛肉脂肪含量低,又极富营养,对于很多减肥的女生是很适合的,每天不宜多吃,大概每天80-100克就可以满足人体每天所需的营养了,平时要注意饮食均衡,少吃油腻辛辣的食物,少吃盐分,多吃一些新鲜蔬菜和水果,同时保证睡眠,对减肥都很有效果。
减肥可以吃西红柿吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃西红柿的,减肥期间要少吃油腻以及含糖量高的食物,比如西红柿,黄瓜,冬瓜,芹菜,韭菜,燕麦片等的含糖量都比较低,都是比较适合减肥的人吃的。
吃西红柿可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃西红柿可以减肥,减肥期间要少吃油腻以及含糖量高的食物,比如西红柿,黄瓜,冬瓜,芹菜,韭菜,燕麦片等的含糖量都比较低,都是比较适合减肥的人吃的。
已经到底了