[回答] 如果三餐只吃黄瓜，有比较强的减肥效果，但不是好的减肥方法。黄瓜中脂肪，碳水化合物的含量都比较低，还缺乏脂溶性维生素以及一些微量元素。如果长期只吃黄瓜，机体会消耗体内储存的葡萄糖和脂肪，起到减肥效果，但会造成营养不良。

[回答] 一天三顿只吃燕麦粥当主食的话，是可以起到不错减肥效果的，燕麦中含有丰富的膳食纤维，这类物质在体内消化时间较长，能够起到较好的饱腹效果。

[回答] 西红柿不可以瘦，是一种营养比较丰富的食物，可以清除体内的自由基，延缓衰老，美白皮肤，增强皮肤的弹性，但是在高温下容易丧失，生吃营养会更丰富一些，平常烹饪的时候温度不要调得过高，煮的时间不要太久，一天200克左右就能满足人体的需求量。

[回答] 每天只吃西红柿可以减肥。西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。

[回答] 晚饭只吃西红柿有减肥的功效，西红柿营养元素很高，且糖分和热量都很低的，小西红柿尤为低。吃西红柿会造成很强的饱腹感，而且有一定粘度，人体消化较慢。长期吃西红柿有利于控制糖分摄入，达到减重的效果。并且西红柿对血压，血脂，血糖都有一定的调节作用，特别适合三高，肥胖人群食用。吃西红柿的同时要减少高热量，高糖食物的摄入，否则依然达不到减肥效果。

[回答] 每日三餐只吃黄瓜可以减肥，每100克黄瓜，只有15大卡的热量，一碗米饭有110大卡，黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤，还有减肥功效。

[回答] 一天三餐都吃燕麦能够减肥，不过减肥的方式对身体有一定的影响，可能会出现贫血或者是营养不良，严重的话还会出现休克，尽量不要采取燕麦来作为主食减肥。减肥的话一定要掌握正确科学的减肥方法，可以通过调整饮食或者是增加运动量来减肥，不会出现反弹的情况。

[回答] 一天三餐各吃一个，番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。

[回答] 一天之内只吃火龙果是不能够达到减肥的作用的，想要达到减肥的效果需要进行合理的饮食，合理的运动，可以多吃绿色蔬菜水果，进行慢跑，爬山，游泳等，也可以做一些瑜伽瑜伽，瘦身的效果是不会出现反弹的，但是需要长期的坚持，效果会很好。

[回答] 对于现在正处于减肥期的朋友来讲，减肥是一件长期而且辛苦的事情，科学合理的减肥可以达到目期的效果，一日三餐不可不吃，否则不仅会影响身体的正常发育和身体的健康，而且会给以后的亚健康造成很大的伤害，一天吃一顿会减弱脾胃正常的消化和吸收功能，也是不可取的。