[回答] 可以通过食物来补充雌激素。大豆的食品：豆浆、吃的豆腐里面富含大豆异黄酮和雌激素相似，大豆食品里面含有大量的维生素b6，有利于调节雌激素的代谢和平衡，大豆里面含有天然的雌激素。

[回答] 可以补一些液体钙，有利于身体吸收，另外平时可以多喝一些牛乳，吃一些含钙比较多的食物，例如芝麻酱，虾皮等，同时要多晒太阳，加速钙的吸收，增强身体抵抗力。

[回答] 补钙，关键在于吸收。没有好的吸收，钙随着粪便和尿液排出体外，因为目前市场上补钙的食品、药品、保健品太多了，家长们担心如果没有选好钙，孩子补钙不吸收怎么办？禁食不合格补钙保健品。补钙要多吃含钙食物。如豆类及豆制品、奶类、鱼、虾、海带、紫菜、蛋类等。特别是豆类和奶类含钙较多，是优质的钙源，应坚持每日食用。养成喝牛奶的习惯。使用钙含量高的食物，牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等。

[回答] 吃黄瓜减肥，黄瓜具有清热利尿，预防便秘的作用。现在很多减肥水果中，含有大量的糖，都是热量，对于减肥没有太多的好处。可以选择节食的方式进行减肥。

[回答] 女性进入50岁后，身体产生的雌激素逐渐减少，对伴侣的性需求接受度大幅降低，性欲高涨也难以出现。50岁的女性保持有规律的性生活，不仅可以维护身心的健康，还可以让自己保养得显年轻。可以每星期一次就可。

[回答] 通常考虑是由于这时期没有排卵单一雌激素的刺激，导致内膜单纯增生，而没有孕激素的抵抗形成的突破性出血，通常这时候需要去医院妇科检查彩超来看一看子宫内膜厚度情况，然后考虑行诊刮术来进行诊刮止血，同时送进检排除内膜病变才行。

[回答] 钙补多了会出现身体多汗、浮肿、恶心、便秘、消化不良等症状。长期大量补钙会导致骨骼钙化，使骨骼停止发育，过早的老化，增加骨质疏松的概率。会增加血钙的含量，增加心脏的负担，严重者可能会引起高钙血症，严重影响身体健康。

[回答] 60岁老年人缺钙时及时提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。也可以通过每天喝牛奶或者口服钙片都是可以的，适当晒晒太阳。

[回答] 补钙过多的话，可能会导致身体浮肿，厌食，便秘，影响铁和锌的吸收，会导致缺锌的一些现象，比如说复发性口腔溃疡，贫血属于缺铁性等。

[回答] 50岁的女性出现钙流失的情况，是绝经的到来导致了激素发生变化，从而就会有骨质疏松等缺钙引起的症状表现，需要进行补钙来调整体内的激素水平，比如钙尔奇d等钙片，配合维生素AD加快人体对钙的吸收，在吃钙片的同时适当的改善饮食，以高钙食物为主。