[回答] 通过运动减肥，运动能增加食欲，促进肠胃蠕动，有助于预防便秘，改善患者睡眠，促进身体血液循环，有持续运动的习惯，做到有氧运动才会有帮助。

[回答] 可以吃富含钙的食物，比如纯奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品、坚果、动物肝脏、排骨汤等，都有助于补充钙质，同时多吃各种新鲜的蔬菜、水果有助于促进钙的吸收。必要时可以吃钙片补钙。

[回答] 50岁的女性出现钙流失的情况，是绝经的到来导致了激素发生变化，从而就会有骨质疏松等缺钙引起的症状表现，需要进行补钙来调整体内的激素水平，比如钙尔奇d等钙片，配合维生素AD加快人体对钙的吸收，在吃钙片的同时适当的改善饮食，以高钙食物为主。

[回答] 50岁，属于中年的晚期阶段，机体的代谢机能开始进入下滑阶段。这个时候应该注意保持饮食均衡，多吃点蔬菜，水果，鱼虾，牛奶等食品，做到食品的多样化。通过不同的食物种类，来起到保健作用比较理想。

[回答] 50岁的人想要减肥的话，可以结合运动和饮食来进行减肥，可以进行适当的运动，比如慢跑、散步、广场舞、或者是骑自行车，可以燃烧身体内的脂肪，同时要避免运动量太大，对身体造成伤害。一定要循序渐进，不要给身体造成负担。饮食上也要注意控制，避免食用油炸类的食物，尽量以低盐、低脂的食物为主。

[回答] 女性进入50岁后，身体产生的雌激素逐渐减少，对伴侣的性需求接受度大幅降低，性欲高涨也难以出现。50岁的女性保持有规律的性生活，不仅可以维护身心的健康，还可以让自己保养得显年轻。可以每星期一次就可。

[回答] 通常考虑是由于这时期没有排卵单一雌激素的刺激，导致内膜单纯增生，而没有孕激素的抵抗形成的突破性出血，通常这时候需要去医院妇科检查彩超来看一看子宫内膜厚度情况，然后考虑行诊刮术来进行诊刮止血，同时送进检排除内膜病变才行。

[回答] 可以适当的口服迪巧或者是钙尔奇另外也可以补充维生素a或者是维生素d这两种同时口服的话可以促进钙的吸收，而且平时也可以适当的多吃一些含钙高的食物。因为50岁以上的女性激素水平变化，很容易出现钙的流失，所以有可能会导致骨质疏松和其他的关节疾病。

[回答] 钙是不是人体不可缺少的元素之一，由于中老年女性雌激素的快速降低，容易造成骨质疏松，可以吃一些适合中老年吃的，含糖量少的钙剂。一般性的缺钙可以通过食物补充，比如多吃一些豆奶制品、蛋类、肉类、海产品、燕麦粥等，提高钙的摄入量。

[回答] 引起女性腰痛的原因很多，所以治疗时需先明确到底是哪种原因引起的女性腰痛，才能积极进行对症治疗。如果病人是由于肾结石而引起腰痛，病人可口服排石药物，并需多喝水、勤运动。如果病人是由于腰肌劳损、韧带炎症、椎体退行性变骨质增生，或腰椎间盘突出等问题引起腰痛，常可口服非甾体类消炎镇痛药物、活血化瘀药物治疗。