[回答] 吃鱼油可以有效的调节血脂，血压等。鱼油里面有很多的维生素和丰富的营养，对心脑管疾病和老年痴呆症都有很好的预防效果，对于每天学习和用脑的工作人士或者学生都可以有提升记忆和视力的作用，吃鱼油的好处有很多，但不能长期只依靠鱼油，饮食中也可以多吃蔬菜或者粗粮增加身体所需要的营养。

[回答] 吃了深海鱼油对身体的好处是可以起到一定的抗衰老以及治疗青光眼或者是白内障的作用，而且还可以起到一定的清理血管垃圾的作用。并且对治疗冠心病以及脑血管障碍或者是高血脂也是特别有好处的，也可以起到一定的抗肿瘤以及提高身体免疫力的效果。

[回答] 吃鱼油对眼睛没有太大的好处，但也没有坏处，因为鱼油对眼睛几乎是没有什么作用的，也没有治疗近视、远视以及其他眼部疾病的效果。但是鱼油对人体有很多好处，如鱼油相当于人体血管的清道夫，可以预防动脉硬化、中风以及心脏病。

[回答] 吃鱼油软胶囊可以起到降血脂的作用，而且对于调节血压也有一定的作用，还可以有效的预防出现血栓的情况。因为鱼油软胶囊可以起到软化血管的作用，所以还可以起到清理血栓的功效。在口服药物治疗的同时，还要积极的参加一些锻炼，也可以有效的预防血压或者是血栓。

[回答] 青年人经常吃鱼油软胶囊对身体的好处有很多，可以利于调节血脂，调血压，清理血栓，预防血栓的形成。鱼油软胶囊也是一种保健的药品，一定要根据自身的体质来进行口服，千万不要口服量过多，以免给身体出现一些增血的风，平时一定要多锻炼身体，提高身体的素质，千万不要过度的劳累。

[回答] 吃人参的好处是相当的多的，通常吃人参能够保护肝脏，提高抗疲劳的能力。还能起到抗衰老的作用，特别是对于身体比较虚弱的，效果是比较明显的。但是并不是所有人都适合吃人参，因此在服用人参之前可以到当地正规的中医院进行咨询。

[回答] 甜瓜有很好的清热清暑的功效。甜瓜中有很高的微量元素钾。还含有大量的天然果糖，能够补充人身体所需要的能量，可以减少体内脂肪的堆积，可以使血压下降，减少血小板的凝集。甜瓜能够清理血液中的胆固醇，可以预防高血脂，其中含有的植物纤维，可以很好的缓解便秘的症状。还对中风有一定的预防作用。甜瓜的果肉可以直接食用，能够止渴，其果肉偏甜，能够消除口臭。

[回答] 对身体的好处有很多，因为鹌鹑蛋里面的营养价值非常的高，比鸡蛋相对来说含量高达30%左右。而且还可以防止高血压，动脉硬化等作用，平时在饮食方面一定要健康饮食，多吃一些有营养的食品，一定要给身体补充一些蛋白质的摄入，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，一定要营养均衡。

[回答] 鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

[回答] 咸鸭蛋具有清肺火，降阴火的功效，对于肺热咳嗽，咽喉痛，泻痢等病人有食疗作用。咸鸭蛋可以强身健体，有促进骨骼发育，预防贫血的作用，对于青少年和贫血的人群来说可以经常食用。吃咸鸭蛋能促进食欲，咸鸭蛋能刺激消化器官，增进食欲，使营养容易消化吸收，并可以中和胃酸，还具有降压的功效。咸鸭蛋黄油还具有明目养眼的功效，还可以治疗小儿积食，外敷还具有治疗烫伤，湿疹等疾病的作用。