青年人经常吃鱼油软胶囊对身体的好处有很多，可以利于调节血脂，调血压，清理血栓，预防血栓的形成。鱼油软胶囊也是一种保健的药品，一定要根据自身的体质来进行口服，千万不要口服量过多，以免给身体出现一些增血的风，平时一定要多锻炼身体，提高身体的素质，千万不要过度的劳累。