[回答] 吃鸡肉的好处有以下几点，第一，鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂重要来源之一。第二，鸡肉的温补作用很强，比较适合贫血、阳虚气弱、产妇、久病体虚的患者食用。第三，鸡肉具有高蛋白、低脂肪的特点，含有人体必须的氨基酸成分，非常容易被消化吸收，可以增强体力，加强身体免疫力。

[回答] 吃鸡肉具有补气养血的作用，而且还有补肾的疗效，鸡肉里面含有大量的维生素，并且蛋白质也是比较高的，而且也非常容易被人体吸收，所以吃鸡肉是对身体有很大好处的。但是如果属于高血压或者是脂肪肝的患者，尽量少吃一些鸡肉，因为会导致病情的加重。

[回答] 吃鸡肉有很多好处，因为鸡肉是富含营养，可以有滋补养生的作用。鸡肉中含有许多维生素，还有蛋白质的含量也比较高，所以说很容易被消化被人体吸收利用，有增强体力，强身健体的作用。

[回答] 鸡肉能够给身体补充元气，补肾的效果也是非常不错的。蛋白质等营养物质在增加肌肉方面也是能有很好的效果。鸡肉算是比较健康的一种肉类食物了，不会像红肉猪牛羊肉那样对身体容易引发心脑血管疾病的风险。鸡肉几乎是不会对身体健康有任何的不利影响。

[回答] 鸡肉隔夜对身体不好，隔夜的饭菜有可能会出现变质的情况，隔夜的肌肉最好放到冰箱里面，在第2天拿出来吃的时候最好放到锅里面把鸡肉给温热，最好在热开之后再吃，可以起到杀菌的作用。平时做饭的时候尽量不要做的太多，尽量不要吃隔夜的食物。

[回答] 吃人参的好处是相当的多的，通常吃人参能够保护肝脏，提高抗疲劳的能力。还能起到抗衰老的作用，特别是对于身体比较虚弱的，效果是比较明显的。但是并不是所有人都适合吃人参，因此在服用人参之前可以到当地正规的中医院进行咨询。

[回答] 甜瓜有很好的清热清暑的功效。甜瓜中有很高的微量元素钾。还含有大量的天然果糖，能够补充人身体所需要的能量，可以减少体内脂肪的堆积，可以使血压下降，减少血小板的凝集。甜瓜能够清理血液中的胆固醇，可以预防高血脂，其中含有的植物纤维，可以很好的缓解便秘的症状。还对中风有一定的预防作用。甜瓜的果肉可以直接食用，能够止渴，其果肉偏甜，能够消除口臭。

[回答] 对身体的好处有很多，因为鹌鹑蛋里面的营养价值非常的高，比鸡蛋相对来说含量高达30%左右。而且还可以防止高血压，动脉硬化等作用，平时在饮食方面一定要健康饮食，多吃一些有营养的食品，一定要给身体补充一些蛋白质的摄入，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，一定要营养均衡。

[回答] 咸鸭蛋具有清肺火，降阴火的功效，对于肺热咳嗽，咽喉痛，泻痢等病人有食疗作用。咸鸭蛋可以强身健体，有促进骨骼发育，预防贫血的作用，对于青少年和贫血的人群来说可以经常食用。吃咸鸭蛋能促进食欲，咸鸭蛋能刺激消化器官，增进食欲，使营养容易消化吸收，并可以中和胃酸，还具有降压的功效。咸鸭蛋黄油还具有明目养眼的功效，还可以治疗小儿积食，外敷还具有治疗烫伤，湿疹等疾病的作用。

[回答] 对身体有很好的保健功能，常吃大葱能够起到抗炎消菌，调节内分泌，促进消化吸收的功效。还能起到降血压，降血脂，降血糖的作用，对于预防心脑血管疾病，增加血管弹性，促进血液循环有很好的功效。