[回答] 减肥可以吃鸡腿，不要吃多了，减肥期间什么都可以吃，就是少吃一点就可以了，又可以保证基本的营养均衡，又可以减肥，还有就是，早上起来的一杯水很重要，一定要喝，可以滋润休息了一个晚上的身体器官，特别对于消化、排泄有非常好的帮助，更可以同时排出毒素，早睡早起，不要有任何一餐不吃，规律作息这样做的目的就是为了加快新陈代谢。

[回答] 减肥提倡吃鸡胸肉是因为鸡胸肉的蛋白质含量较高，但是脂肪含量却很低，这样有助于减肥的效果。不过也并不是说鸡腿不能吃，鸡肉的各个部分的脂肪含量，除了鸡胸肉最低以外，就是鸡腿了，所以减肥期间鸡腿也是可以吃的。

[回答] 吃鸡腿一般是不能减肥的，如果想减肥的话，可以控制饮食或者是参加体育锻炼的方法来进行减肥。但是最好不要吃减肥药，吃减肥药的话，可能会出现反弹的效果，也可以选择爬楼梯游泳，或者是打乒乓球方法来进行减肥，在晚餐的时候尽量不要吃，可以用水果或者是蔬菜来进行代替。

[回答] 卤鸡腿是可以吃的，但是注意适量不要吃太多，感觉饱了就可以了。吃鸡腿的时候最好不要吃鸡皮，因为鸡皮的脂肪含量很高。鸡肉含有高蛋白质低脂肪，在减肥期间是很好的食物。另外多吃鱼肉、豆腐、牛奶也会对减肥有帮助的。

[回答] 中午吃鸡腿一般是能减肥的，而在吃鸡腿的时候千万不可以吃的太多，否则不仅达不到减肥的效果，还会出现增肥的情况。减肥的同时还可以通过不做一些运动进行减肥，比如慢跑以及爬山或者是骑单车等等，都可以有效的促进身体内脂肪的燃烧，达到快速减肥的效果。

[回答] 大量吃鸡腿并不能减肥，鸡腿属于热量比较高的食物，同时富含大量的脂肪和蛋白质，对体重只有增加的作用，并不能减肥。如果体重比较超标，尽量选择低热量的食物，比如谷类的食物，青菜，蔬菜。避免吃肉类，动物内脏，油腻煎炸的，甜食等等高热量的东西。

[回答] 可以少吃。想减肥只有通过适量的运动和日常节食才能够健康减肥，平时养成经常锻炼的好习惯，每天适量的锻炼对减肥有很大的帮助，最重要是要长期坚持，饮食上要注意多吃素食，不要吃太过油腻或高热量的食物，这种减肥方法很少出现反弹的情况。

[回答] 在减肥期间吃羊肉相比于其他的肉类相比是会好一些的。肉碱含量高，利于脂肪代谢，脂肪融点高，不易被吸收，羊肉脂肪较别的肉类脂肪不易被身体吸收，也就不易成为肥胖的来源。所以在减肥期间是可以适量的吃一些的，平时注意勤锻炼身体的。

[回答] 减肥期间可以适当的吃一些牛肉干。适量的吃牛肉干可以消耗更多的能量，可以促进减肥提高人体的免疫功能，减肥需要选择正确的减肥方式，不知含油量比较高的食物，不吃辛辣和刺激性的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，晚餐最好是用水果代替，不吃含淀粉比较高的食物。

[回答] 减肥吃木瓜是可以的。木瓜具有很好的减肥瘦身的作用含有非常丰富的维他命a可以及时补充身体所需的营养物质，可以通过合理的饮食和适当的体育锻炼来达到减肥效果，日常饮食要清淡易消化，尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食物，这期间一定要控制高热量食物的摄入。