[回答] 减肥期间可以偶尔吃一次鸡腿，但是不能长时间的吃，因为鸡腿是含有高热量和高脂肪的，在平时可以多吃一些蔬菜和水果，能够达到辅助减肥的效果。在减肥的时候，一定要合理的安排饮食才可以，而且减肥并不是一个短暂的过程，是需要长期坚持的。

[回答] 吃鸡胸西兰花确实有一定的减肥作用，且效果比较明显。鸡胸肉中含有非常丰富的蛋白质和矿物质，而菜花中主要以纤维素、维生素为主。两种食物含有的热量都非常低，摄入体内之后不会引发脂肪堆积，不会导致肥胖现象。

[回答] 减肥的时候特别推荐吃的就是鸡胸肉，因为鸡胸肉的脂肪含量特别低，特别适合减肥健身的人吃，不但脂肪含量较低，而且蛋白质含量较丰富，能补充人体代谢所需的各种营养，但鸡胸肉不能油炸，必须用白水煮，才有减肥的功效。

[回答] 减肥一天吃300g鸡胸肉不可以，因为鸡胸肉里面含有大量的热量，如果吃300克的鸡胸肉，有可能会导致出现减肥失败，减肥一天可以吃100克鸡胸肉。平时控制饮食多吃一些新鲜的蔬菜和水果减少一些糖分的摄入量，同时在做一些户外运动，能够有效的起到减肥的作用。

[回答] 可以少吃。想减肥只有通过适量的运动和日常节食才能够健康减肥，平时养成经常锻炼的好习惯，每天适量的锻炼对减肥有很大的帮助，最重要是要长期坚持，饮食上要注意多吃素食，不要吃太过油腻或高热量的食物，这种减肥方法很少出现反弹的情况。

[回答] 无痛分娩虽然可以减轻产妇的疼痛，但是广泛开展有一定的难度，要做无痛分娩产程比较长，需要麻醉师全程跟踪观察，需要麻醉师的数量比较多，而且技术要过关，在麻醉谈话时可能会比较紧张，不容易接受。

[回答] 减肥的时候需要严格的控制饮食，各种垃圾食品、油腻食品、能量含量高的食品以及零食等东西都是不能吃的，但是减肥也并不是所有的东西都不吃，正常一个人的生理需要量还是需要摄入的，比如说蛋白质以及碳水化合物等等，鸡胸肉属于蛋白质含量比较高，但是油脂含量比较少，总体能量比较低的食物，所以说在减肥的时候，所以服用鸡胸肉。

[回答] 无痛分娩的目的是使各种方法减轻分娩时的疼痛或者让疼痛的现象消失，这种医疗技术源于国外，在国内造成不提倡的主要原因是产妇担心无痛分娩注射的麻药或用的其它药物，对胎儿和自身会造成影响。

[回答] 减肥期间一定要注意营养的均衡合理，减肥不是绝食，所以可以适当的吃一些鸡爪子，鸡爪子含有大量的胶原蛋白，有一定美容的作用，但是不可以吃的过多。

[回答] 减肥期间吃馒头可以，吃馒头的时候搭配大量的蔬菜就不会造成脂肪的积蓄。因为蔬菜中含有大量的食物纤维，既能增强饱腹感，减少馒头的食用量，还可以减缓血糖值的升高速度，避免脂肪的生成和肥胖的发生。所以减肥期间想吃馒头就一定要搭配大量的蔬菜。