[回答] 儿童缺铁可以通过饮食疗法进行补充，适当吃些含有铁的食物，比如猪肝和红枣以及肉类等，可以配合医生使用一些铁制剂进行补充，通常需要补充三个月左右才可以起到缓解的作用。儿童如果出现缺铁的现象，会严重影响身体的健康和发育，因此需引起重视，需同时采取饮食和药物补。

[回答] 如果孩子体内缺铁的话会变的烦躁不安或者是精神不振，而且食欲减退，没有胃口，注意力不集中，反应也会比较慢。孩子只是轻微的缺铁，家长是需要从改善孩子的饮食入手，日常生活中要含铁高的食物，如动物的肝脏、菠菜。还要改变孩子挑食偏食的习惯。

[回答] 孕期缺铁可能会影响到胎儿的发育，孕期缺铁一般从孕中期开始补铁。因为动物源性的食物补铁效果比植物源性的食品补铁效果要好，所以可以多吃一些牛肉、动物的血和肝脏等，另外像红枣、花生等食物也是可以补铁的，可以多吃一些。

[回答] 成人缺铁可以吃一些富含铁元素的食物，再就是要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。

[回答] 如果宝宝贫血不是很明显，可以考虑就是口服一些富含铁的食物。比如猪肝、蛋黄、菠菜进行食补。也要定期进行监测，因为如果是出现缺铁的，说明体内储积的铁已经使用光了，补充也是比较长时间的。所以要定期复查铁蛋白还有血色素进行监测。

[回答] 可以试着在宝宝的辅食中添加一些含锌量和含铁量高的食物，让宝宝通过食物来补充。前期的话宝宝补充点锌元素，补锌能改善宝宝的味觉元素。

[回答] 一般表现有皮肤黏膜逐渐苍白，以唇、口腔黏膜及甲床较明显，常有烦躁不安或精神不振，易疲乏，食欲减退，年长儿可诉有头晕、眼前发黑、耳鸣等。消化道症状有食欲减退，注意力不集中、记忆力减退、智力多数低于同龄儿，学龄期儿童可出现行为异常；心血管系统症状有明显贫血时心率增快，可出现心脏杂音，严重者心脏扩大甚至发生心力衰竭。

[回答] 平时可以多吃含铁高吸收好的肝脏，瘦肉，和动物血类，海带，紫菜，木耳，香菇，其中黄豆中的铁不仅含量较高，而且吸收率也较高，要注意合理搭配。

[回答] 缺铁缺锌会影响儿童正常生长发育，六岁儿童缺铁缺锌会出现食欲减退消化功能减退，起口腔溃疡，生长发育较慢，智力发育慢，身材矮小，脑子反应迟钝，免疫功能降低容易生感染病等症状。

[回答] 首先家长在发现孩子缺铁的时候，日常饮食中多增加一些含铁量高的食物比较好，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题。建议还要让孩子适当补充维生素c或者是多给孩子吃一些蔬菜水果，因为维生素c能促进铁吸收。