[回答] 薏米的除湿效果好，需要坚持长期喝，才会有好的除湿效果。冬瓜，好消化，同样也具有健脾除湿的效果。山药，不仅对胃好，也有很好的除湿效果。红豆，有消肿的作用，还可以与薏米一起煮粥。萝卜，有化痰的功效，同时也有祛湿的功效。

[回答] 除湿可以适当的多吃一些马铃薯或者是红薯，而且也可以适当的多吃一些香菇，同时也可以适当的多吃一些薏米，都可以去除体内的湿气。如果体内湿气太重的话，很有可能会导致身体出现虚胖的情况，而且还有可能会影响到正常的食欲，同时还有可能会导致出现舌苔发白。

[回答] 健脾除湿的食物有可以选择红豆，山药，红枣，薏米，在家的时候可以选择健脾除湿的食物来进行治疗，可以选择薏米冬瓜汤，可以有效的把身体里面的湿气给去除。多吃新鲜的水果，绿色的蔬菜，一定要合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一。

[回答] 湿邪属于中医方面的致病因素，体内湿邪瘀阻，可导致相关病症，如肥胖，面部油腻，腹胀，大便不成形，或者便秘等等。在饮食方面可以经常吃一些，山药，薏米，莲子，西瓜，莲藕等食物，有健脾祛湿的西瓜。

[回答] 女性必吃的6种除湿食物有薏仁，薏仁是天然的保养品，祛湿美肌美白都有功效。红豆营养丰富还可以增加肠道蠕动，减少便秘，促进排尿。地瓜可以促进肠胃蠕动，帮助排除宿便的功效。燕麦是祛湿排毒效果非常好的食物。有滑肠通便，促进肠胃蠕动的作用，小米含有温和的纤维质，容易消化。冬瓜祛湿的功效首当其冲，而且还能消除水肿，清热除烦，生津解毒。

[回答] 生活当中温肾补阳的中药有淫羊藿，有肉苁蓉，有仙茅。淫羊藿能够进入肾经达到祛湿祛风的这种效果，对于治疗阳痿、半身不遂都有着非常好的效果。肉苁蓉能够治疗精神不振，阳痿，脱发，少白头，性功能减退的症状。仙茅能够治疗早泄，遗精，滑精的这种疾病。

[回答] 除湿的食物有很多，现在比较时尚的，大家都知道的如红豆苡仁羹，还可把它打成粉冲茶。玉米，玉米须都是渗湿之品，冬瓜，也是有名健脾祛湿的，马齿苋清热解毒除湿；花椒除湿还可以通络，用来泡脚、用来做菜都是很好的。金针菜又叫黄花菜，它增强脾脏的功能，祛除体内的湿气；把新鲜荷叶晒干泡水喝也是可以除湿的，还可以减肥祛脂；芒果干又好吃，又保护眼睛，还祛湿化痰，健脾消肿。

[回答] 夏季的时候雨水比较多，很多人体内有比较严重湿毒，其实可以通过饮食来调理，例如空腹喝蜂蜜、多吃黑木耳可以清肠排毒；空腹喝凉牛奶可以通便；每天一餐用水果代替正餐也可以清肠排毒；每天摄取一定量的维生素排毒；吃番薯、红糖均可排毒。

[回答] 除湿气的中药还是比较多的，一般情况下有一些藿香佩兰之类的，还有荷叶之类的都是可以起的，利湿化痰的作用，你除了用这些药物之外，要是想祛除体内的湿气，还可以多参加一些体育锻炼，平时饮食上注意不要吃辛辣刺激的，而且不要喝酒，也可以减少体内湿气的产生。

[回答] 吃山药和薏米有健脾除湿的效果，健脾除湿汤有鲫鱼汤和鲤鱼汤等，如果自己的身体湿气比较严重，可能是由于长期待在潮湿的环境当中引起的，平时可以多晒一下太阳，有助于去除体内的湿气。平时还需要保持室内的通风与干燥，尽量不要待在潮湿的环境当中，可以减少身体的湿气。