[回答] 产妇在坐月子期间可以吃芝麻，但是不要吃得太多，吃多了很有可能就会出现上火的情况，产妇坐月子期间一定要多注意休息，要加强营养，饮食上不要挑食，也不要偏食，可以喝一些排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤能够促进高质量乳汁的分泌，还可以增加产妇身体的营养。

[回答] 产妇在月子期间是可以适当的吃一些白萝卜的。白萝卜具有很好的通气的效果，可以避免女性在坐月子期间出现便秘的情况。产妇在坐月子期间，一定要注意保持清淡的饮食，尽量不要吃一些油腻刺激性的食物。多喝一些鸡汤、鱼汤可以提高乳汁的治疗，从而给胎儿提供充足的营养物质。

[回答] 坐月子期间可以洗澡洗头发。因为产妇在坐月子期间，身体虚弱会产生大量的汗液，还有乳汁的分泌，另外还有恶露，这样更容易受到细菌的侵袭，所以个人的清洁卫生十分重要。在生产以后如果会阴没有侧切，可以在产后一周洗澡，以淋浴为主。

[回答] 产妇坐月子感冒千万不要自己盲目处理，以免影响宝宝，感冒期间一定要多喝水，保证不能上火。你可以熬红糖红枣姜水喝，有驱寒的作用，然后多喝一些月子茶，给宝宝喂奶的时候要带上口罩，以免传染给宝宝。

[回答] 产妇坐月子期间便秘可以多吃青菜和水果，多吃粗纤维食物，主食多吃粗粮、苞米，辅食多吃青菜和水果，青菜必须煮熟、煮烂，水果必须洗干净，水果要剥皮，这样比较卫生。并且坐月子期间要适当活动，下地走动，可以促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。

[回答] 月子期间拉稀主要是坐月子期间饮食结构发生改变，过多食用油脂和油炸食品，胃肠功能相对较弱，容易引起腹泻，饮食应尽可能清淡温和，以避免过量摄入各种油腻、油腻、油炸和其他食物。

[回答] 坐月子期间一般是可以用艾草洗头的，因为艾草洗头可以起到活血化瘀的效果，而且还可以有效的预防风寒。但是在坐月子期间洗头的时候最好是在中午洗头，因为在中午太阳是比较暖和的，并且在洗完头后，一定要及时的使用吹风机进行吹干，避免头部受凉。

[回答] 坐月子期间让产妇喝鱼汤比较好，不仅能够增加身体的营养，还可以帮助乳汁分泌，还可以帮助产妇快速恢复身体健康。但是在坐月子期间，尽量少吃一些比较容易的肉汤，有可能会出现发胖的情况，在坐月子的时候一定要注意保暖身体，避免落下月子病。

[回答] 四季豆当中是含有非常丰富的营养物质，本来产妇在分娩以后都是会感觉到自己的身体变得特别的虚弱，抵抗能力也会有所下降，如果是经常摄入四季豆就可以达到补充营养物质，提高抵抗能力的效果，可以有效的防止病毒侵入到体内，使得产妇身体的恢复的更快。

[回答] 坐月子是可以洗头的，但一定要注意不能受风、受凉。产后妈妈的身体一般比较虚弱，气血亏虚较为严重，因而此时身体抵抗力处于低下的状态，卫外不固，更容易受到外邪的侵袭而引发各种疾病。如果能保证用热水洗头，尽量用热风吹干，并且保证室内温度温热等，就不会受到外邪的侵袭，也不会引发头痛等后遗症。