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不吃米饭只吃菜能瘦吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不吃米饭只吃菜不能瘦。米饭属于碳水化物,它维持身体的营养平衡,如果长期不吃米饭,也不用其它谷物来代替的话,可以造成营养失调。要想减肥不能只吃菜,可以用其他谷物来代替米饭,比如燕麦,荞麦。平时要多饮水,避免油腻油炸快餐之类的食品,避免高热量高脂肪食品,多吃一些蔬菜水果。
只吃菜不吃米饭可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 只吃菜不主食,有减肥作用,不过不吃主食容易诱发低血糖和营养不良,另外菜的品种不同,减肥作用也不同。黄瓜,大白菜,白萝卜等蔬菜,含有的脂肪和碳水化合物都很少,属于比较好的减肥食物。
每天不吃米饭只吃菜能瘦吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 能。不过可以适当吃点米饭不然会造成营养不均衡,保证每天营养量的摄入,多吃清淡和容易消化的还有维生素多的东西,每顿少吃点可以多吃两顿,不要吃油炸和太咸有刺激的东西,喝温热水加快身体代谢促进毒素排出,适当增加活动锻炼身体,吃含蛋白质多的东西。
晚饭不吃米饭只吃菜能瘦下来吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 不吃米饭,只吃菜不能起到减肥的作用,而且主食对于我们身体健康是很重要的,特别是一些粗杂粮。主食不足:低血糖、对大脑造成不可逆的损伤、蛋白质分解增加、脂肪分解增加、免疫力下降、肠道功能紊乱。
长期吃米线会对身体有什么危害
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 长期摄取这种物质,很容易出现头晕,食欲不振,胃肠不适等症状。而且米线的主要成分是淀粉,长期食用米线会造成营养缺失,对人体造成不适。平时要多注意饮食搭配,注意营养均衡,多选择膳食纤维含量高的食物,如新鲜的蔬菜和水果。禁止刺激性食物。
不吃饭只吃菜的危害
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 日常生活中吃的菜,都是用油炒的,如果只吃炒菜的话,会导致血液中油性过大,引起心脑血管疾病。不吃主食只吃菜的话脂肪摄入过多,身体里会缺少益生菌,而体内会产生大量的含氮物质,引发肠癌。
纹眉会对身体有危害吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 纹眉本身对身体并没有什么坏处,只是在纹眉的时候,如果操作不当可能会损伤到局部神经而导致一些不必要的状况发生。另外在纹完眉毛以后一定要注意局部的卫生状况,定时的更换药物和消炎,避免感染。饮食上也要做出调整,不能吃辛辣刺激的食物。
女人长期没有性生活会对身体有什么危害
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 容易导致女性卵巢内分泌功能紊乱,而出现月经失调,脸上长痘,色斑形成等。长期没有性生活的情况下,女性阴道内的自净能力会下降,容易患各种类型的阴道炎。由于长期的性生活不协调,很容易导致女性出现植物神经功能失调而出现烦躁,多汗,失眠等症状,使女性提前进入更年期。
长期不吃米饭的危害
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 容易患糖尿病,如果整天只吃菜不吃米饭,体内长期缺乏碳水化合物,就会多补充高脂肪、高蛋白食物,脂肪的累积就会导致血脂升高从而诱发糖尿病。饮食以清淡为主,避免辛辣刺激食物。
只吃菜不吃饭对身体有什么影响
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 没影响,前提是有吃含淀粉高的食物,这是人体必须的。淀粉含量高,淀粉水解以后产生葡萄糖,补充体内新陈代谢所需要的能量。人体是需要各种营养的,各种营养要平衡才健康。菜是用来补充维生素以及营养元素的,本身含有很少的蛋白质,而饭是为了给身体提供足够的蛋白质和淀粉,是人类身体能量的重要来源。
已经到底了