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屁股太胖怎么减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
臀部肥胖单纯的依靠控制饮食,效果多不好,应该选择运动减肥。可以多做高抬腿跑步以及骑单车等运动,这些运动需要有臀部和大腿的肌肉参与,运动过程中,会消耗这些部位的脂肪,起到减目的。
太胖的人怎么减肥?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答]
想要减肥最好的办法就是通过运动来减少脂肪,同时要注意个人的饮食情况,还有减少脂肪的摄入,才能有效的控制体重。也可以进行经络推拿减肥或者是拔罐减肥效果也都是非常好的。具体适合哪种减肥,还是要看个人的身体情况。要想减肥,一定要坚持,不能中途放弃。
胳膊粗怎么快速变瘦?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答]
胳膊粗可以通过按摩胳膊的方式来减肥。不要盲目的用节食来减肥,以免造成营养不足,可以通过运动的方式来进行减肥,平时可以多活动活动胳膊,对减肥有很好的效果,平时可以多吃一些含有膳食纤维比较多的食物,比如说芹菜和青菜还有大白菜等,而且也可以适当的多吃一些新鲜的水果。
怎么可以让大腿变瘦
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
通过运动和节食的方式,也就是通过生活习惯让大腿变瘦。主要是进行一些有氧运动,然后让全身的脂肪含量降低,体脂率降低的情况下,大腿是有可能变瘦的。
孩子太胖怎么减肥合适
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
对于体重超标的孩子,需要考虑肥胖症的可能,特别是体重超过了正常同龄儿平均数值20%以上,就需要考虑肥胖症。对于这样的孩子,需要适当的多运动,这是最关键的,因为对于儿童来说,控制饮食是非常痛苦的,本身孩子处于生长发育的高峰期,控制起来是比较困难的。建议尽可能的让孩子多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物,少吃一些高热量的食物。
糖尿病人变瘦是晚期吗,糖尿病人变瘦注意事项?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
糖尿病人变瘦有可能是晚期糖尿病人晚期会导致肾功能出现不全,而且会引起心肌梗死或者是眼部疾病,而且会导致性功能出现障碍的疾病,当得了糖尿病的时候要改善不良的饮食习惯,不要吃一些高糖,高盐,高油脂的食物,定期的到医院做血压,血糖和血脂的检查。
怎么才能让脸变瘦呢?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
如果是因咬肌肥大引起脸胖,可以选择注射瘦脸针,使咬肌缩小而瘦脸,如果因全身肥胖引起的脸部肥胖,则应通过饮食锻炼法,控制饮食是为了控制脂肪的摄入,体育锻炼是为了消耗脂肪,坚持一段时间后,全身瘦了脸自然就瘦了。
自己太胖130斤,怎么减肥?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
可以选择控制饮食,或者是通过体育锻炼的方法来进行减肥,但是尽量不要吃减肥药,吃减肥药的话可能会出现反弹的效果,也可以通过慢跑游泳或者是打乒乓球的方法,都可以起到减肥的效果,晚餐的时候尽量不要吃,可以用水果或者是蔬菜来进行代替。
怎么可以让腿变瘦变长
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
腿变瘦变长可以通过锻炼的方法来实现。每晚坚持一字马拉腿,可以让腿显著变长,虽然过程比较痛苦,但是效果是很好的。每天做跆拳道中的蹬腿动作,可以让腿部的关节打开,锻炼松弛的肌肉,可以达到瘦腿的目的。
婴儿太胖怎么办
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答]
婴儿太胖是常见的一种现象,宝宝肥胖除了受遗传因素影响以外,是由于孩子食欲好,消化吸收功能好,食物的营养比较充分导致的,家长不用过于担心。
已经到底了