[回答] 想要减肥最好的办法就是通过运动来减少脂肪，同时要注意个人的饮食情况，还有减少脂肪的摄入，才能有效的控制体重。也可以进行经络推拿减肥或者是拔罐减肥效果也都是非常好的。具体适合哪种减肥，还是要看个人的身体情况。要想减肥，一定要坚持，不能中途放弃。

[回答] 臀部肥胖单纯的依靠控制饮食，效果多不好，应该选择运动减肥。可以多做高抬腿跑步以及骑单车等运动，这些运动需要有臀部和大腿的肌肉参与，运动过程中，会消耗这些部位的脂肪，起到减目的。

[回答] 减肥首先是，要管住嘴，早餐和中午餐可以正常吃，晚餐一个是早吃，比如说下午5点钟吃，或者干脆不吃主食。用一些水果蔬菜代替，比如黄瓜番茄。坚决杜绝吃零食的习惯，尤其是含热量高的，包括含糖饮料。运动去健身房，每天1到1.5小时，每天步行五公里。其他的骑单车打羽毛球广场舞，都挺好。剩下就是交给时间了，随着时间的推移，体重就轻了。

[回答] 对于体重超标的孩子，需要考虑肥胖症的可能，特别是体重超过了正常同龄儿平均数值20%以上，就需要考虑肥胖症。对于这样的孩子，需要适当的多运动，这是最关键的，因为对于儿童来说，控制饮食是非常痛苦的，本身孩子处于生长发育的高峰期，控制起来是比较困难的。建议尽可能的让孩子多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，少吃一些高热量的食物。

[回答] 老人太胖是有必要减肥的，如果过度肥胖容易导致出现脂肪瘤和脂肪肝的情况，而且对于骨骼也有一定的影响。老人太胖可以多吃一些富含膳食纤维多的食物，减少主食的摄入量，对于减肥是有一定的效果的，同时经常的散步也有利于减肥，在饭后要避免长期久坐。

[回答] 减肥有合理搭配饮食，多吃新鲜蔬菜，少吃甜腻、腌制的食物。避免暴饮暴食，还有不要久坐不动，积极参加各种体育锻炼。或者是有良好的生活习惯，睡前温水泡脚或温水泡澡，保持规律的作息。

[回答] 孕妇太胖了是不需要减肥的，可以尝试着控制体重，因为正常的孕妇多少都会有长胖的现象，大多是摄入营养过多或者是运动太少而导致的，真想要减肥的话，还是等生完孩子以后再考虑。孕妇怀孕以后也一定要做有氧运动，孕妇运动也要分时期。如果是怀孕早期，建议不要剧烈运动，每天可以坚持散步一小时左右，避免过度劳累引发流产。怀孕晚期适当减少运动量，以防运动过量、过多，引发下肢水肿，同时也会引发早产。

[回答] 辟谷减肥法，是通过极端严格的饮食控制达到减肥的目的，就是不吃五谷杂粮减肥，这种方法危险性很高，会严重影响身体健康，不考虑在没有专业营养师指导时盲目实施。不过这种方法给减肥提供指导意义。

[回答] 婴儿太胖是常见的一种现象，宝宝肥胖除了受遗传因素影响以外，是由于孩子食欲好，消化吸收功能好，食物的营养比较充分导致的，家长不用过于担心。

[回答] 孕妇太胖了可以改善不良的饮食习惯，饮食方面要以清淡为主，一天三顿饭要定时定量，不要暴饮暴食，要荤素搭配，怀孕期间身体会出现增加的症状，当过胖的时候会导致妊娠糖尿病和高血糖的症状。有可能会导致胎儿发育不良，而且会导致胎儿流产。