[回答] 对于面部肥胖的患者，我们首先要保证自己没有暴饮暴食，如果有暴饮暴食的情况，我们需要改善，避免吃过于油腻的食物，可以多吃些水果蔬菜，平时可以对脸部进行一些适当的按摩，也是有一定帮助的。

[回答] 可以用矫正垫试试看，矫正垫是支撑足弓，让脚的三点受力形成一个平面受力，来稳定地基，减轻错误的负力线，达到矫正的目的。需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目。

[回答] 第一，注意防晒，紫外线是造成晒黑的主要原因，第二，加强保湿，当皮肤的角质层细胞吸收足量水分后，因为光线折射的原理，会看上去比较白皙，第三，酌情使用美白产品。

[回答] 脸胖的原因有很多，咬肌肥大、脂肪过多、下颌角较大以及衰老导致的皮肤下垂都是脸部变胖的原因，不同原因对应方法也不同。咬肌肥大需要注射瘦脸针，多次注射后可以永久性瘦脸。

[回答] 准确算好自己的排卵期，因为能不能形成受精卵要取决于精子和卵子这两个方面。只有精子和卵子在正确的时间相遇才能够形成受精卵，也就是女性才能怀孕。

[回答] 让自己不失眠可以喝一些安神补脑液。失眠有可能是由于白天睡得过多造成的，还有可能是由于精神压力过大引发的，可以在平时经常坚持参加一些体育锻炼，能够使身体有一定的疲劳感，帮助缓解失眠的症状，还可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，可以增加睡眠质量。

[回答] 如果是肌肉肥厚，可以通过局部注射肉毒素来瘦脸，如果是单一的骨性结构，可以通过削骨手术来达到效果，一般骨国字脸主要是骨性的结构造成的，复合脂肪或者是肌肉肥大。

[回答] 瘦脸的主要方法可以采用按摩法和医美方法相结合效果更好。按摩的方法，可以采用手动按摩或者采用专业的按摩仪，主要为了减轻面部的水肿，达到瘦脸的效果。医美的方法，瘦脸针适合于咬肌肥大的人群，注射后使咬肌萎缩而达到瘦脸的效果。射频溶脂、线雕、超声刀，适用于因下垂而引起的脂肪堆积造成的肥胖达到瘦脸的目的。

[回答] 取一块生姜，将生姜切片在头皮上反复揉搓，可以促进头发的生长，让头发变浓密。每天可以多梳头多按摩，可以促进血液循环，促进头发生长。同时可以在洗发水中放一些醋，能够使头发更柔顺，也可以使头皮健康，促进生发。

[回答] 长个子要注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，充足的营养是长高的必备条件之一。保证休息时间和质量，不要晚于十一点睡觉，太晚睡觉不利于生长激素的分泌。