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腰椎盘突出压迫神经怎么锻炼
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答]
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可以导致下肢的神经异常表现，如疼痛，麻木，无力等症状，主要是以卧床休息为主，主要锻炼就是加强腰背部肌肉力量锻炼。避免出现肌肉萎缩的情况，这种锻炼就是腰背肌锻炼，包括小燕飞以及四点五点支撑法。并且应用消炎镇痛和营养神经的药物，如果通过保守治疗无效，可以应用手术治疗的方法进行治疗。
腰椎45节突出锻炼方法？
李斌 主治医师 滁州市第一人民医院
三甲
[回答]
腰椎45节突出的锻炼方法是适当的做一些扭腰的运动，并且还可以做一些倒步走的运动，可以做小燕飞的运动锻炼。如果患上了腰椎间盘突出，很有可能会导致腰部出现疼痛的情况，并且也有可能会影响到正常的生活以及工作，在治疗腰椎间盘突出的时候，要注意腰部的保暖。
腰椎盘突出手术一个月后怎样锻炼？
程斌 主治医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答]
腰椎间盘突出手术之后可以带腰部护具通过散步的方式来锻炼身体。一定要避免弯腰的动作，尽量不要做剧烈的运动和重体力的劳动，要保持良好的心态积极配合医生来完成康复训练，饮食方面要保证全面均衡的营养，长时间的挑食和偏食会造成营养不良的情况发生。
腰椎45节突出锻炼方法是什么？
袁绍斌 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答]
出现了腰45椎间盘突出的情况，锻炼的方法主要是在腰椎不负重的情况下，加强腰背部的肌肉力量，从而减轻腰部椎体的受力，就会减轻椎间盘内部的压力，从而有利于腰45椎间盘突出的恢复。这种症状在卧床时，一般腰部椎体不受力，可以行后弓腰五点或者四点支撑的锻炼，并且可以行平板支撑的锻炼，来加强腰背部的肌肉力量。
腰椎第四五节突出锻炼方法
袁绍斌 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答]
有腰椎第四、五节突出的情况，一般多是以锻炼腰背肌的力量为主。锻炼腰背肌的力量可以考虑拉单杠，也做飞燕式的动作。飞燕式的动作一般是嘱咐患者俯卧于床上，两臂自然放松于体侧，让患者两臂伸直向后伸，头向后仰，胸背随后伸离床面。
腰椎盘突出怎么治疗
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
可以用来治疗腰椎间盘突出，骨质增生的，腰痹通胶囊腰痹通胶囊具有活血化瘀，祛风除湿，行气止痛的功效，所以是可以用来治疗腰椎间盘突出，骨质增生的。
腰椎盘突出初期的症状
陈翔 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答]
腰椎间盘突出的早期症状，多会导致腰部出现酸胀、疼痛，久站或者是久坐时疼痛加剧，平卧时可减轻，并伴有肢体发凉和臀部麻木等症状发生。另外腰椎间盘突出的疾病还会表现为腰部扭伤，如弯腰拿东西、洗脸或者扭腰的过程中都会发生腰部扭伤，腿部发麻均是腰椎间盘突出的疾病之一。严重的腰椎间盘突出病人还会出现大、小便障碍，性功能下降等症状出现。
腰椎盘突出要怎么治疗
董增胜 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
腰椎盘突出可以通过牵引按摩，药物治疗，针灸等方法进行治疗。平时不要过度劳累，不要睡软床，多卧床休息，短期内可以佩戴腰围进行保护，对局部进行按摩理疗，同时可以口服消炎镇痛药物以及神经营养药物等进行综合治疗，日常生活中还要加强腰背肌的锻炼。
腰椎盘突出贴什么膏药
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答]
有几种类型的腰椎间盘突出症，橡皮膏是最常用的临床实践：氟比洛芬巴布膏，通络祛痛膏，麝香壮骨膏。这些膏药最常用于骨科诊所。这几种膏药的作用机理基本相同，能起到局部抗炎、消肿、改善局部循环的作用。能起到局部抗炎、消肿、改善局部循环的作用。
腰椎盘突出做什么运动好？
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答]
腰椎间盘突出可以做一些伸展运动。但是不要做弯腰拿重物的动作，晚上睡觉的时候可以选择硬板床来休息，这样可以使身体肌肉得到充分的放松，日常生活中一定要注意身体保暖，如果病情严重疼痛明显，可以在医生的指导下口服药物或者是选择针灸的方式来进行治疗。
已经到底了