[回答] 喝凉茶会对身体器官造成负担，最直接影响的就是呼吸系统以及肠胃系统。长期喝冰水会使口腔及呼吸系统黏膜变得脆弱，易发炎，咳嗽，引发胃炎，支气管炎等。也会使胃的负荷增大，造成胃痛。

[回答] 凉茶天天喝不好，因为长期的喝一些凉茶，很有可能会对肠胃功能造成损伤，还有可能会导致体质出现气血两虚的现象，所以是不能长期喝凉茶的。一般凉茶属于凉性，也如果脾胃虚寒的人也是不可以喝的，在喝茶的时候尽量喝一些金银花茶或者菊花茶，可以起到清热解毒的作用。

[回答] 经常喝凉茶不宜于身体的健康。凉茶性寒凉，久服会伤害人体的脾胃功能，导致脾胃功能的下降，会使脾胃的阳气受损。还会破坏人体胃肠道内的内环境，导致菌群失调，甚至伤害呼吸道的功能，导致人体的免疫力低下，容易罹患很多的疾病。

[回答] 啤酒是很多人都喜欢饮用的一种酒精饮品，虽然它的度数很低，但喝啤酒的坏处同样不小，长期饮酒对身体的健康不好，会导致各种慢性疾病的发生。啤酒里面含有酒精，长期喝酒会使身体内的酒精含量增加，对肝脏容易造成负担。所以应该适当不能经常喝啤酒特别是大量喝啤酒。

[回答] 目前没有临床报告表明矿泉水对身体有危害。在使用的时候要注意尽量不要使用时间过长的矿泉水，尽量选择一些优质的，水源比较新鲜的以确保安全性，平时尽量选择经过煮沸的白开水，一天喝水量应该在2000毫升左右这样才可以保证身体水分的收支平衡。

[回答] 喝凉茶对身体通常是没有什么坏处的，如果是阳性的体质喝凉茶的影响是比较小的，如果是阴性的体质或者身体比较虚弱可能会有一定的影响。考虑到凉茶太贵了，患者可以到正规的中药店去买金银花或者鱼腥草来泡水饮用，效果也是非常好的，平时还要多做运动。

[回答] 长期吃中药有副作用，不但对胃有影响，更主要的是对肝肾的损坏，因为大部分的药物代谢都是通过这两个主要的脏器进行代谢，胃的吸收功能会影响药物的吸收，而肝肾的代谢功能直接影响疗效甚至危及生命，在服用重要期间注意自己的身体情况。

[回答] 木耳中不仅仅含有人体所必须的维生素以及氨基酸，还可以降低血脂滋阴等疗效，是一种比较健康的黑色食物，是可以进行长期的食用的。

[回答] 是没有什么坏处的，因为木耳的营养含量是很高的，里面有很多的蛋白质、微量元素和粗纤维等等。尤其是铁的含量更是高，要比肉类中的铁含量至少高十倍。还有很多的黑色素，所以是有利于头发的。同时还能够起到补充气血、止咳的功效，也能和黑芝麻一起吃。

[回答] 粗粮虽然受宠，但食用也应有一个度的问题。长期大量进食高纤维素食物，使人的蛋白质补充受阻，脂肪摄入量不足，微量元素缺乏，因而造成骨骼心脏血液等脏器循环功能的损害，降低人体免疫抗病的能力。