[回答] 木耳中不仅仅含有人体所必须的维生素以及氨基酸，还可以降低血脂滋阴等疗效，是一种比较健康的黑色食物，是可以进行长期的食用的。

[回答] 是没有什么坏处的，因为木耳的营养含量是很高的，里面有很多的蛋白质、微量元素和粗纤维等等。尤其是铁的含量更是高，要比肉类中的铁含量至少高十倍。还有很多的黑色素，所以是有利于头发的。同时还能够起到补充气血、止咳的功效，也能和黑芝麻一起吃。

[回答] 有些中药的刺激性是比较大的，经常服用的话有可能会损伤胃黏膜，导致消化吸收功能下降，容易产生腹泻以及消化不良的问题。中药会有一些相克的食物。在服用中药的时候，如果想要清内热的话，那么就不能够在吃热性比较大的食物，而有的中药寒性比较大，经常服用也有可能会造成我们体寒。

[回答] 粗粮虽然受宠，但食用也应有一个度的问题。长期大量进食高纤维素食物，使人的蛋白质补充受阻，脂肪摄入量不足，微量元素缺乏，因而造成骨骼心脏血液等脏器循环功能的损害，降低人体免疫抗病的能力。

[回答] 啤酒是很多人都喜欢饮用的一种酒精饮品，虽然它的度数很低，但喝啤酒的坏处同样不小，长期饮酒对身体的健康不好，会导致各种慢性疾病的发生。啤酒里面含有酒精，长期喝酒会使身体内的酒精含量增加，对肝脏容易造成负担。所以应该适当不能经常喝啤酒特别是大量喝啤酒。

[回答] 长期喝凉茶是对身体有害的，凉茶有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。

[回答] 没有的。吃红萝卜对身体是有好处的，因为胡萝卜是有效的一种排汞的食物。胡萝卜含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低人体血液中汞离子的浓度，加速其的排出速度。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激人体胃肠的血液循环，改善人体的消化系统，抵抗导致疾病、老化的功效。

[回答] 酒酿煮鸡蛋甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁，但不可每日服用。

[回答] 无论是中药还是西药，它都具有两面性，它既能治病，也能够引起机体产生疾病。虽然中药与西药相比，副作用比较小一些，但是如果服用不当，或是服用的量过大，对身体也是有害的。

[回答] 喝中药对身体也是有害的，因为中药同样如此，如服用的中药内含有毒性或副作用较强的药物，那么服用段时间可以停一段时间，可以让体内积蓄的药物慢慢发散出去，这样可减少对人身体的伤害。