[回答] 木耳中不仅仅含有人体所必须的维生素以及氨基酸，还可以降低血脂滋阴等疗效，是一种比较健康的黑色食物，是可以进行长期的食用的。

[回答] 常吃木耳能够缓解病情，提高人体的免疫功能，抵抗癌细胞。但是木耳属于凉性的食物，不宜食用过量，会增加脾胃功能的负担，影响消化吸收。常吃木耳能够起到抗氧化，美容养颜，延缓衰老的作用。

[回答] 长期吃中药有副作用，不但对胃有影响，更主要的是对肝肾的损坏，因为大部分的药物代谢都是通过这两个主要的脏器进行代谢，胃的吸收功能会影响药物的吸收，而肝肾的代谢功能直接影响疗效甚至危及生命，在服用重要期间注意自己的身体情况。

[回答] 人造木耳对身体没有什么害处。但平时一定要注意饮食卫生尽量选择天然木耳来食用，日常生活中要保证全面均衡的营养，尽量不要有挑食偏食的习惯，可以选择适合自己的有氧运动，加强身体的抵抗力和免疫力，平时要穿宽松舒适的衣物，使身体得到充分放松。

[回答] 粗粮虽然受宠，但食用也应有一个度的问题。长期大量进食高纤维素食物，使人的蛋白质补充受阻，脂肪摄入量不足，微量元素缺乏，因而造成骨骼心脏血液等脏器循环功能的损害，降低人体免疫抗病的能力。

[回答] 啤酒是很多人都喜欢饮用的一种酒精饮品，虽然它的度数很低，但喝啤酒的坏处同样不小，长期饮酒对身体的健康不好，会导致各种慢性疾病的发生。啤酒里面含有酒精，长期喝酒会使身体内的酒精含量增加，对肝脏容易造成负担。所以应该适当不能经常喝啤酒特别是大量喝啤酒。

[回答] 长期喝凉茶是对身体有害的，凉茶有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。

[回答] 没有的。吃红萝卜对身体是有好处的，因为胡萝卜是有效的一种排汞的食物。胡萝卜含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低人体血液中汞离子的浓度，加速其的排出速度。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激人体胃肠的血液循环，改善人体的消化系统，抵抗导致疾病、老化的功效。

[回答] 酒酿煮鸡蛋甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁，但不可每日服用。

[回答] 天天吃碱水面对身体有害吗？目前主要考虑一般对身体是没有影响的不必过于担心的。另外是需要注意饮食的全面性和营养性的。多吃蔬菜，水果和高蛋白质食物的，如慢性肾炎的人忌食。