肌肉拉伤主要是由于剧烈活动后，造成肌肉剧烈的收缩，引起的肌肉的损伤，损伤以后局部容易形成血肿、瘀斑、疼痛。如果有剧烈活动引起的，早期可以通过冷敷减轻血管破裂、渗出、渗血的情况，减轻肿胀；在2天后，可以进行热敷，可以促进局部血肿的吸收，能够加速损伤肌肉愈合程度；还有休息；另外还可以应用药物，减轻局部炎症的情况。