[回答] 内踝骨折可以经常散步或者是慢跑的方式进行缓解，但是一定要避免一次锻炼的太长，时间太长这样会导致病情出现加重。内踝骨折通常是由于局部受到了创伤等各方面的原因而导致的，所以在恢复期间一定要加强饮食上的营养，这样可以促进骨折的发育。

[回答] 手指骨折可以先做小幅度的运动，也可以按摩一下手指和手掌，先促进一下血液循环，也可以用热水浸泡，让肌肉得到充分的放松，这样对手指的功能训练有好处，还可以做抓握的动作，也可以，用好的手帮助受伤的手指伸直。

[回答] 康复锻炼通常要1年左右，术后三天通常就进入康复阶段，从时间起到彻底恢复为止，都是康复锻炼的时间，首先是踝关节地方，可以主动屈伸活动。另外就是抬腿训练。

[回答] 手腕骨折术后应使患肢尽量少动，经常检查固定是否过松或者过紧，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，补充自身所需维生素。

[回答] 内踝骨折可以采取打石膏的方法进行治疗，也能够采取小夹板的方法进行治疗，还可以使用固定架进行治疗。内踝骨折之后有可能会出现非常疼痛的情况，还有可能会出现肿胀的情况，可以适当的配合一些消炎的药物进行治疗，在治疗期间最好卧床休息一段时间。

[回答] 在骨折愈合良好后，可以到康复科进行康复功能锻炼，保证踝关节的活动度，目前主要考虑是加强营养补充，多吃一些骨头汤类的食物，也可以服用点中药，热敷和服用活血化瘀的药物，需要适当的行走慢慢的锻炼。

[回答] 单纯的内踝骨折是不严重的骨折，属于较为常见的普通骨折。需要完善局部的X片检查，必要时CT和三维重建检查准确判断骨折的位置情况。如果没有明显的错位，可以考虑石膏固定保守治疗，但是如果错位明显，那么肿胀消退以后还是需要考虑手术复位和固定。内踝骨折愈合时间较长，要三个月左右。

[回答] 首先应进行踝关节的屈伸活动，可带动肌肉泵的作用，用于防止深静脉血栓的形成；其次，膝关节可进行CPM机的辅助练习或人工进行膝关节的屈伸。

[回答] 内踝骨折是要比外踝严重的，如果发生内踝骨折，需要及时的去医院进行手术治疗，手术之后患肢应该抬高休息，加强功能锻炼，局部保暖，定期复查，不吃过甜、辛辣食物，更不能抽烟与喝酒。

[回答] 可以做5点支撑法，可以轮流抬起下肢，可以做空中蹬自行车，可以做双手抱膝动作。同时可活动四肢各关节，促进血液循环。适当增加营养，注意保暖，避免受凉，避免感冒咳嗽而加重疼痛症状。