[回答] 在骨折愈合良好后，可以到康复科进行康复功能锻炼，保证踝关节的活动度，目前主要考虑是加强营养补充，多吃一些骨头汤类的食物，也可以服用点中药，热敷和服用活血化瘀的药物，需要适当的行走慢慢的锻炼。

[回答] 内踝骨折可以经常散步或者是慢跑的方式进行缓解，但是一定要避免一次锻炼的太长，时间太长这样会导致病情出现加重。内踝骨折通常是由于局部受到了创伤等各方面的原因而导致的，所以在恢复期间一定要加强饮食上的营养，这样可以促进骨折的发育。

[回答] 内踝骨折主要是做踝关节的主动及被动活动锻炼治疗，合理的进行康复锻炼，可以开始拄拐逐渐的负重行走，锻炼之前给予骨折处局部热敷，锻炼之后给予骨折处局部冷敷，锻炼时动作要轻。

[回答] 三踝就是指内踝外踝还有就是后踝一起发生了骨折或者骨裂。内踝就是指是胫骨远端，外踝的意思是腓骨远端。后踝是胫骨和距骨关节面的后缘。

[回答] 如果儿童或青少年发生了三踝骨折，采取手术治疗。一般在术后需要5~6周，才能下地走路。如果成人发生三踝骨折，同样采取了手术治疗，一般需要在术后6~8周，可以考虑进行下地走路。如果老年人发生了三踝骨折，因为老年人骨质疏松，所以骨折愈合时间较长。一般需要在术后9~10周，可以考虑进行下地走路，病人在下地走路之前。一定要拍摄骨折位置的x光片，明确骨折位置理想，才可以考虑进行下地走路。

[回答] 骨折的愈合是需要一定时间的，三踝骨折后至少三个月才能下床行走，42天之内是不能下床活动的。要配合医院做好治疗康复工作，休息时尽量抬高患肢，多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吸烟与喝酒。

[回答] 休息3-5个月的时间，才可以干活，不过具体的时间要看骨折的类型，骨折移位是否明显，以及骨折对位，对线如何，通过这些情况来进行综合的判断干活的时间，才能让骨折部位的愈合更快一些。

[回答] 三踝骨折是一种较为常见的骨折，多为直接或间接暴力所致。踝关节骨折后采用手术治疗。骨折端达到临床愈合后，开始功能恢复训练。如果成人三踝骨折，术后进行功能锻炼。术后4～6周开始踝关节活动，如伸背、跖屈，同时移动趾间关节，避免僵硬。

[回答] 三踝骨折术后脚踝的锻炼方法可以做一些关节性的锻炼。骨折恢复的时间是比较长的，一般情况下骨折以后需要三个月左右的时间来恢复，在此期间要多吃一些含蛋白质的食物，还要多吃一些含钙的食物，饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，还要多晒一下太阳。

[回答] 一旦发生了三踝骨折，除非是三踝骨折的对位、对线都特别良好，否则绝大多数的都是需要手术治疗的。三踝骨折一旦产生，绝大多数都因为有明显的骨折移位，需要做手术治疗。手术治疗之前，一定要使踝关节彻底消肿，大多数都需要做跟骨牵引，使肿胀明显消退之后择期手术，将内踝、外踝和后踝或者是前踝，解剖复位并且牢靠固定。