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高血压能吃蛋黄吗
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答] 高血压可以吃蛋黄。蛋黄内含有丰富的卵磷脂,是人体细胞代谢所必须的,既可以满足身体的营养物质需要,又不会引起血脂的增高。出现高血压之后,要积极控制自己的血压,不要过高或过低。
减肥不能吃蛋黄吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以吃蛋黄的,但是要看具体的时间。在健身前吃蛋黄的可以的,但是健身后立即食用含脂肪食物会影响减脂减肥或增肌的效果,而鸡蛋中的脂肪含量则来自于蛋黄,每100克鸡蛋中含有脂肪10克。所以,健身训练后两小时都是吃鸡蛋白而不吃蛋黄。
为什么减肥不能吃蛋黄?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 因为蛋黄中含有的脂肪是比较多的,如果在减肥期间吃蛋黄的话,很有可能会影响到正常的减肥效果,在减肥期间一定要控制脂肪的摄入,同时还要控制热量的摄入。而且在调理饮食的同时,还要注意适当的参加一些运动,也可以有效的帮助减肥,尽量不要盲目的选择一些减肥产品。
为什么减肥不能吃蛋黄
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 蛋黄属于脂类,脂类的热卡较高,1g脂肪能够产生9.0kcal的热量,而1g碳水化合物和蛋白质才产生4.0kcal的热量,所以脂肪的热卡很高。减肥过程中应当注意减少包括蛋黄在内的脂肪摄入,其实减肥期间不一定完全不能吃蛋黄,只是应当减少摄入。
减肥为什么不能吃蛋黄
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 蛋黄属于脂类,脂类的热卡较高,1g脂肪能够产生9.0kcal的热量,而1g碳水化合物和蛋白质才产生4.0kcal的热量,所以脂肪的热卡很高。减肥过程中应当注意减少包括蛋黄在内的脂肪摄入,其实减肥期间不一定完全不能吃蛋黄,只是应当减少摄入,因为蛋黄中含有丰富的卵磷脂,有助于细胞膜结构和神经系统的发育,少量吃蛋黄是可以的。
减肥期间真的不能吃蛋黄吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以适当的吃一些蛋黄的,但是不能够过多的食用。蛋黄中含有丰富的胆固醇以及脂肪,过多的食用蛋黄可能会导致脂肪的形成,影响患者的减肥效果。减肥期间可以多吃一些蛋白,少吃一些蛋黄,只有这样才能够达到最佳的减肥疗效。另外适当的进行一些体育锻炼,也可以帮助促进脂肪的燃烧。
高血压能吃蛋黄吗?如何正确吃鸡蛋?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 高血压能吃蛋黄,正确吃鸡蛋的方法是适量的吃,尽量不要吃的太多,每天不可以超过一枚鸡蛋。出现了高血压的情况,一定要选择合适的降压药物来服用,最好每天在白天的时候服用,可以确保药物的疗效,要限制食盐的摄入,避免吃太油腻的食物,比如说动物的脂肪,坚持锻炼身体。
减肥能吃蛋黄吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 减肥是可以吃鸡蛋黄,减肥也可以通过控制饮食或者通过体育锻炼方法来进行减肥,但是尽量不要吃减肥药,以免出现反弹的效果。可以通过慢跑游泳或者打乒乓球的方法来进行减肥,而且吃饭的时候多吃七分饱,尽量不要吃太饱,晚餐尽量不要吃,可以用水果或者是蔬菜来进行代替。
减肥期间为什么不能吃蛋黄
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间不宜多吃蛋黄。鸡蛋的蛋清中主要为蛋白质,属于不增肥食品,蛋黄中则含有胆固醇脂肪酸等成分,会影响到减肥效果。不过目前的鸡蛋多属于品种鸡蛋,特点是蛋黄比较小,而蛋清比较多,而人每天食用鸡蛋以1-2个为宜。如果每天吃鸡蛋不超过两个,因为蛋黄的总量比较少,摄入的脂肪酸等成分也不多,不会影响到减肥效果。
消化不良能吃蛋黄吗
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 不要吃太多的蛋黄的,因为蛋黄本来就不好消化,吃完之后更容易加重胃肠道的负担,容易造成消化更加不好。对于消化不良,可以选择大山楂丸或者是吃一些健胃消食片,等消化好了再吃蛋黄。
已经到底了