[回答] 体内湿气重刮痧和拔罐都有很好的缓解体内湿气重的症状。患者一定要到正规的拔罐中心进行治疗，体内湿气重也可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来进行改善，日常饮食要清淡易消化，尽量不要食用剂量和刺激性强的食物，适当的做体育锻炼来促进排汗，可以有效排出体内湿气。

[回答] 刮痧和拔火罐都能疏通经络、促进体内新陈代谢，起到排出湿气的作用。但是两者相对来说，拔火罐要比刮痧好一些。如果湿气比较严重的话，可以在拔火罐或刮痧的同时结合口服中药进行调理。

[回答] 湿气重可以选择拔火罐，拔火罐能够温经通络、活血化瘀、祛寒除湿，火罐比普通罐又增加了火的温热作用，体内湿气重的，拔罐的时间要相对的缩短，因为湿气重特别容易拔出水泡。

[回答] 湿气重刮痧有用。湿气重刮痧可以有效的起到疏通经络的作用，而且可以有效的起到清热消肿的作用，能够有效的调节阴阳，改善气血的作用，日常生活中还要多到户外锻炼一下身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在10分钟以上，可以做一些有氧运动。

[回答] 拔罐和刮痧这种方法都是去除湿气的，也可缓解身心疲劳的作，所以在平时刮痧和拔罐最重要的目的不是在祛湿，是将体内毒素排除，然后选择相应的方法。

[回答] 刮痧和拔火罐都能疏通经络、促进体内新陈代谢，起到排出湿气的作用。但是两者相对来说，拔火罐要比刮痧好一些。如果湿气比较严重的话，需要在拔火罐或刮痧的同时结合口服中药进行调理，临床祛湿的药物有参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸、附子理中丸等，建议在医生的指导下选择服用。

[回答] 身体湿气重刮痧可以刮背部，刮痧能够有效的去除身体的湿气，是非常好的去湿气的方法，也可以通过食疗的方法来去除身体的湿气，在饮食上可以多吃一些红豆和薏米，也有去湿气的效果，并且平时尽量不要吃过多生冷的食物，生冷的食物有可能会加重湿气的症状。

[回答] 湿气重刮痧是有用的，刮痧疗法的出痧过程可使局部血管扩张，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清理。身体虚弱的人刮痧后要避免感冒。

[回答] 刮痧和拔罐都可以起到驱散风寒，消除湿气的作用，另外还可以活血化瘀，止痛消肿，感觉腿脚肿痛可以选择任何一种方式来改善，但是其中刮痧可能会使患者感觉到一些疼痛，拔罐相对不会有比较明显的疼痛，平时要注意做好保暖，多喝一些温开水。

[回答] 刮痧的效果比较好，刮痧对人的身体是非常有好处的，并且对于祛除湿气非常有帮助，所以刮痧的效果好，而拔罐虽然也有一定的祛除湿气的功效，但是效果没有刮痧那么好，拔罐主要是促进血液循环的。