[回答] 刮痧的效果比较好，刮痧对人的身体是非常有好处的，并且对于祛除湿气非常有帮助，所以刮痧的效果好，而拔罐虽然也有一定的祛除湿气的功效，但是效果没有刮痧那么好，拔罐主要是促进血液循环的。

[回答] 拔罐和刮痧去湿气相比，刮痧祛除湿气的效果会更好，因为拔罐的主要功效是活血化瘀，而刮痧的效果则是祛除湿气，拔罐虽然有一定的祛除湿气的功效，但是拔罐祛除湿气的功效并不是特别的好。

[回答] 你好，拔罐和刮痧都是可以有效地祛除湿气的，拔罐和刮痧是属于中医，中医中去除毒气和湿气的手段。拔罐和刮痧也可以有效地去除身体的疲劳和身体的疼痛，以此来疏通脉络和经络。但是拔罐和刮痧要注意时间，女性在经期内是不建议去进行拔罐和刮痧的，这不利于经期内的有利发展。

[回答] 拔罐和刮痧的主要作用都不是去湿气的，拔罐的作用是行气活血、解毒、消肿止痛和通经活络。刮痧的原理与拔罐的原理是差不多的，两者相比，刮痧是在外部起作用，拔罐的作用稍微深层一些。

[回答] 去湿气可以通过刮痧，也可以通过艾灸。身上湿气重平时应该注意保暖，不要穿太少都会让湿气加重，另外可以吃些薏米粥帮助身体排湿，要加强锻炼身体，身体多出汗让湿气从汗液中排出来，经常可以熬些绿豆汤或者是冬瓜汤，对排除身体的湿气或利尿都有帮助。

[回答] 涌泉穴、足三里或者是风门穴等位置都是可以进行刺激治疗的，对于缓解身体上的湿气有很好的改善效果。在生活中还要积极的控制饮食，多吃祛湿效果好的食物，比如姜、枣、花椒等。这样才能让身体保持在比较健康的状态下。要适当的进行体育锻炼来保养身体。

[回答] 湿气重在涌泉穴、足三里穴、大椎穴、风门穴、膈俞穴、脾俞穴等穴位进行拔罐可以祛除湿气。涌泉穴位于足底前三分之一处，足趾跖屈时呈凹陷。足三里穴在外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指。大椎穴位于后正中线，第7颈椎棘突下凹陷中。风门穴在人体背部，第2胸椎和第3胸椎的中间处。膈俞穴位于第7胸椎棘突下旁开1.5寸。脾俞在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。

[回答] 湿气重拔罐在涌泉穴、足三里穴、大椎穴、风门穴、膈俞穴、脾俞穴等穴位进行拔罐可以祛除湿气。涌泉穴位于足底前三分之一处，足趾跖屈时呈凹陷，足三里穴在外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指，大椎穴位于后正中线，第7颈椎棘突下凹陷中，风门穴在人体背部，第2胸椎和第3胸椎的中间处，膈俞穴位于第7胸椎棘突下旁开1.5寸，脾俞在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。

[回答] 拔罐的时候甚至可以拔满整个身子，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。拔罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔罐的主要原理在于负压而不在于时间。

[回答] 拔罐也是中医学上的一种常用疗法，通过拔罐可以有效缓解颈椎、腰椎疼痛症状，也可以促进全身经络的循环通畅，改善身体的循环，疏通经络。若是身体当中湿气过重，通过拔罐也可以去除身体中多余的湿气和毒气，因此治疗效果较为明显。而在拔罐之后，也需要注重身体的保暖，避免寒气入侵引起感冒问题。