[回答] 身体的大多穴位有双向调节作用，强肝的穴位有肝俞穴，胆俞穴，脾俞穴，胃俞穴，这四个穴位在第九至十二胸椎棘突下旁开一点五寸，太冲穴在脚上第一二跖骨结合部前方凹陷中。

[回答] 可以按印堂穴，在眉毛中间位置，还可以经常按摩太阳穴可以恢复思绪。百会点位于头部中心。可以轻轻地用手掌轻轻地缓解头痛的症状。合谷可以平息痛苦。经期头痛可以艾灸肾俞穴。

[回答] 患者可以多按摩太阳穴，也可以多按摩涌泉穴，都能够增加睡眠质量，平时还可以多做物理的方面改善，夜晚睡前喝温牛奶，并且保持睡觉的环境温馨和舒适，在睡前避免喝浓咖啡和浓茶等容易引起中枢神经兴奋的食物，如果失眠的症状比较严重，还需要服用镇静助眠的药物进行治疗。

[回答] 中医认为通过按摩穴位能够起到延缓衰老的作用，一般最常用的延缓衰老的穴位有：1.足三里，它是养生中最重要的长寿穴位之一，经常按摩足三里可以促进新陈代谢、血液循环，延缓衰老。2.涌泉穴，它既是健身大穴，也是长寿穴。能够起到强身健体，延缓衰老，延年益寿的作用。另外还有三阴交、百会穴、劳宫穴、气海穴、膻中穴等都具有延缓衰老的作用，建议在专业医师的指导后坚持长期按摩，能有很好的延年益寿的效果。

[回答] 失眠的可以按足三里来进行治疗，具有保健和促进睡眠的效果，在睡觉前可以用热水泡脚，同时按摩脚底，有利于快速进入睡眠状态。平时也要注意卫生，适当的，在睡前可以做一下运动，但是不要剧烈运动，多吃一些新鲜的水果蔬菜。睡前避免喝带有兴奋性的饮料，比如说浓茶，浓咖啡等。

[回答] 常用的穴位叫风池，风府，肩井，天宗这些穴位，风府穴在后脑勺最高的骨头的下面的凹陷当中，按压以后有酸胀感，风池在风池旁边，两个凹陷的地方，用两个拇指向上按压、轻柔，刺激这个穴位，可以促进局部的血液循环，大椎穴在颈椎最下面这个骨头最突出的那个地方下一点，对这个穴位进行按揉。

[回答] 用拇指指尖点按三阴交穴、隐白穴、调经穴，每穴100-200次，以有酸胀感为适度。三阴交穴位于内踝尖上3寸，隐白穴位于足大拇趾端内侧，距爪甲如韭叶。调经穴位于足底部与足临泣穴相对处。

[回答] 调理月经不调可以通过按摩关元穴或者是气海穴，也可以按摩三阴交穴位，月经不调很有可能是因为内分泌失调导致的，还有可能是因为平时精神过度紧张的原因。如果是出现了月经不调，很有可能会导致出现月经周期不稳定以及月经量减少的或者是增多的情况。

[回答] 如果肝脏有了毒素，脸上容易长满斑点和痘痘。平时可以注意多吃青色的食物，有很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。多吃点枸杞，提高肝脏的耐受性，食用时咀嚼着吃，每天吃一小把。平时按压肝脏排毒的主要有太冲穴，用拇指按压3到5分钟，感觉轻微酸痛即可，不要用太大的力气，两只脚交替按压。

[回答] 肝脏排毒的时间为晚上11点到凌晨1点，肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以一定要注意保证夜间充足的睡眠。