[回答] 吃红豆补气血的效果是比较好的。气血虚弱，有可能会出现爱出汗的情况，还有可能会出现身体迅速消瘦的症状，甚至会引起免疫力下降，可以通过喝生脉饮的方法进行调，要吃一些葡萄干，不仅能够快速补气血，还可以帮助缓解神经衰弱，也可以在平时多吃一些桂圆干。

[回答] 补肾补气血喝五谷杂粮有黑米，黑豆，黑芝麻，黑枣，黑核桃，粳米，糯米，小米，黄米，大麦，莜麦等矿物质丰富的食物都是可以的。

[回答] 气血不足会导致患者出现头晕目眩，心悸乏力，面色苍白，易出汗等症状，要想补气血最快最好可以多吃些山药，具有补肾益气，健脾养胃等功效，对改善气血不足的症状很有效果。还可以每天吃些红枣，具有补肝益肾，补气养血等功效，也能快速补气血。同时还可以多吃些猪肝，菠菜，桂圆或用当归，黄芪煮水喝都可以快速补气血。

[回答] 去湿健脾补气血血有很多，其中最为常见的就是药物补气血和食疗补气血。一般气血不足严重建议采用药物补气血见效快。食疗补气血有很多，但是由于见效慢，因此可作为补气血的辅助治疗。例如，多吃一些粳米或者是糯米，小米或者黄米的东西，就会增气补血的。而且这些粗粮五谷对身体都有很好的帮助。

[回答] 可以食用当归黄芪乌鸡汤，首先将乌鸡肉洗净切块，当归，黄芪洗干净一齐放置进瓦锅内加入适量的水，文火煮熟后再放入适量的食盐调味服用。气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷，自汗，头晕耳鸣，精神萎靡，疲倦无力，心悸气短等症状。

[回答] 五谷杂粮可以在一定程度上益肾养胃、清热除烦、安神健脾、清热解毒，并且可以促进肠道蠕动，缓解便秘。对于一些风湿、类风湿导致的关节酸痛有一定的辅助治疗作用，对于火热淤积而导致的腹胀现象有很好的疏通功效。

[回答] 血糖高平时可以单独食用也可以配合牛奶燕麦糊等作为早餐或者是加餐食用。绿豆有清热解毒杀菌降糖等功效。对于血糖高的人伴有体内热症水肿适合食用，还可以选择绿豆海带汤等食用。

[回答] 糖尿病五谷杂粮配方是糙米、黑芝麻、燕麦、荞麦、黄豆、小米、玉米、莲子、枸杞等，食物里面含有非常丰富的维生素和膳食纤维，都是一些低热量低脂肪的食物，也没有很多糖分不会引起血糖升高。糖尿病是慢性的疾病，多吃一些蔬菜对降低血糖效果也是非常好的。

[回答] 高血压平时可以多吃一些玉米，大豆以及小米等。通常可以有效的缓解血压升高的情况，通常出现高血压，可能是长期的饮酒，有可能是低钾饮食等各方面的原因而导致的，可能会伴有头晕，头痛，浑身乏力等情况的发生，在治疗期间一定要养成测量血压的习惯。

[回答] 糖尿病患者可以适当的吃一些五谷杂粮，比如说可以适当的喝一些小米粥或者是大米粥，还有八宝粥，而且也可以适当的多吃一些豆制品的食物，比如说平时也可以适当的喝一些豆浆，或者吃一些紫菜，或者是蛋汤之类的食物也可以适当的喝一些豆腐汤同时也可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜。