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吃什么补血效果比较好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 补血的食物有红肉和蔬果类。红肉,常见的有猪肉、羊肉以及牛肉等都属于红肉的范畴。想补血,可以多吃点红肉。蔬果类,可以多吃点菠菜等等。新鲜的蔬果含有丰富维生素C,有一定的补血作用。动物的肝脏也是一个比较好的补血食物,如:猪肝、鸭肝等等,这些肝脏非常适合贫血的人食用,因为它们含有丰富的血红素铁。
什么水果补血效果最好
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答] 补血效果好的水果有桔子,桔子中所含有的果酸、维生素可以帮助造血。红枣,红枣中所含有的果糖、氨基酸和铁元素可以增强骨髓的造血功能。甘蔗,甘蔗具有补血果的美誉,因为甘蔗中所含有的铁元素是水果之首。葡萄,葡萄具有补气血、强筋健骨的功效。还有就是石榴和桑葚。
吃什么水果补血效果最好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以食用桑葚,桑葚有助于保持健康数量的红血球细胞,可以防止贫血,2、甘蔗中含有大量的钙,铁,锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量最多,3、红枣的滋补性很强,能够养血生津,滋润气血,4、葡萄性平味甘,有补气血,强筋骨的功效。
请问什么补血药品效果比较好
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 可以选择中医,可以喝红糖水,大枣,阿胶,党参之类的。导致贫血的原因非常多,常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等等,不同类型的贫血治疗方式是不同的。
什么水果补脑效果比较好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补脑的水果有很多,有香蕉桑葚等。香蕉营养价值十分丰富,能够起到预防神经衰弱、营养大脑的作用,桑葚里面所含有的胡萝卜素以及葡萄糖是促进大脑工作的重要营养成分,里面所含的维生素B有利于脑内物质代谢,促进大脑发育。
补血的水果都有哪些?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 樱桃、石榴、荔枝、红枣都有补血的效果,如果贫血严重,也可以在医生的指导下口服补血的药物来进行治疗,治疗间要避免重体力的劳动和剧烈的运动以免引起头晕的情况发生,饮食要保证全面均衡的营养,不要有挑食偏食的习惯,日常生活中一定要保持良好的心态。
什么水果补钾效果比较好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补钾的水果有香蕉,杏,无花果。此外,糙米,红薯,鸡肉,鱼肉中钾的含量也比较高。钾低的时候要注意及时监测,避免导致钾过量,过量时会引起铜继发性缺乏,心律不齐。钾可调节体内水分平衡,协助维持稳定的血压,增强神经活动传导。
什么水果补血
张超 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答] 补血的水果有桃子,芒果,甜瓜等补益气血。但是补血只吃水果是不够的,水果中的含铁量很小,水果中的维生素可以促进钙离子的吸收。同时,也可以吃一些含铁量高的食物,比如牛肉,猪肉,猪肝。偏红色的食物也有助于补血,比如草莓,樱桃,西红柿等,这些食物中含有丰富的微量元素,很适合贫血的人群。
吃什么水果补血
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答] 补血的水果很多主要有:桑葚,桑葚具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,须发早白,消渴口干,大便干结等症。樱桃,樱桃含有丰富的维生素C,而且富含铁和胡萝卜素,具有补血理气,嫩白皮肤,保持肌肤弹性的作用。
冠心病吃哪些水果比较好
李俊峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 应该多吃含维生素以及钾离子高的水果。如香蕉,苹果,火龙果、山楂等。香蕉中含有丰富的钾,可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此病人应多吃香蕉。苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等疾病有很好的疗效。还有山楂,能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。
已经到底了