[回答] 养肝护肝一般主要是使用黄瓜，菠菜之类的食物，也可以多吃一些叶子之类的食物，也可以多吃一些苹果，或者是多吃一些梨子之类的食物。出现了肝部的损伤，一般主要是通过养肝护肝的方法来进行缓解，尽量不要喝酒，不要抽烟，保持一个良好的生活规律。

[回答] 青色食品是养肝护肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。因此，应多食用一些青色食物，水果中护肝的有黄瓜，青苹果等。

[回答] 养肝护肝的食物有香菇、木耳还有鸡蛋，能够修复细胞，加快肝脏细胞的再生，修复肝脏组织。养肝护肝的水果有香蕉，可以促进肝细胞的修复和再生，提高机体的免疫力，葡萄，可以和肝气，补肝血，可以调肝，护肝。

[回答] 保护肝的水果有橙子，橘子，柠檬等。只要是新鲜的水果，都对肝脏有一定的好处，平时一定要多吃一些新鲜水果，绿色的蔬菜，多吃一些西红柿，西红柿里面含有丰富的番茄红素，对肝病来说也有很好的作用，多吃一些香蕉对肝脏也是有好处的，香蕉里面含有植物蛋白维生素a这些都可以提高身体的免疫力，而且可以促进肝细胞修复，可以起到保护肝的作用。

[回答] 补肝食物水果有大豆，豆腐，猪肉，酸奶，乌梅等，用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完。达到强化肝脏，加强肝脏的解毒作用，乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好。

[回答] 碱性食物有葡萄茶叶，葡萄酒，海带，柑橘类，柿子，黄瓜，胡萝卜，小麦草等。碱性水果是，柠檬、橘子、木瓜、葡萄、山楂、青梅、石榴、龙眼。

[回答] 黑色主肾以形补形以色补色。黑色食物具有补肾的功效，黑葡萄含有人体所需要的各种微量元素维生素等，具有补肾的效果。黑桑葚，黑枸杞，黑枣桂圆榴莲、桂圆肉核桃可以经常食用。

[回答] 在一些动物食品和豆制品，奶制品中，水果中主要是含丰富的维生素，膳食纤维，但是水果中的维生素可以促进蛋白质的吸收，含钙量高的食物，有鸡蛋，鱼虾，排骨，牛肉，牛奶，核桃，杏仁等，维生素含量比较高的水果有葡萄，猕猴桃，菠萝蜜，樱桃，苹果，每天要均衡膳食，不要挑食，多吃新鲜的蔬菜水果，不要过度节食。

[回答] 如柿子，蜜橘，山楂，菠萝，苹果等都有的降压作用。芹菜、葱、洋葱、海带、黑木耳、绿豆、油菜、香菇、大枣等。但控制血压更为重要的是饮食清淡、限制钠盐摄入。更应当注意的是不能单纯依靠食物降压，其治疗效果无法保证。

[回答] 养胃的食物有玉米，小米，荞麦，鸡蛋，豆制品鱼，鸡肉等。水果有苹果、橘子、香蕉、芒果、火龙果、哈密瓜、木瓜等，具有健脾益胃、增进食欲、补中益气、润肠通便、保护胃粘膜等功效。