[回答] 首先要注意饮食，戒烟禁酒，少吃辛辣油腻，刺激的食物，比如辣椒洋葱，肥肉，烧烤食物等，减少激素类食物的摄入，比如反季水果，肉食鸡肉等。可以吃一些具有防癌作用的食物，比如西兰花。另外要注意保持良好的心情，避免过于紧张，忧虑，悲伤。要适度运动，提高免疫力。

[回答] 可以通过多喝水增加尿量，对于尿中排出结石物质，最常见的就是尿钙、草酸、尿酸、胱氨酸排出量增加。应该注意多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，控制钠盐、蛋白质的过度摄入。

[回答] 酸性体质的造成与饮食有莫大关系，平时生活中三餐不正。除了改善饮食习惯之外，多食用碱性食物。舒缓压力，提高睡眠质量，要远离烟酒，每天只要30分钟左右的运动，就可以有效地排出身体内的酸性物质，提高代谢水平，保持机体的活力。

[回答] 其实医学上面，并没有所谓的酸性体质。人体一般正常的血液PH值会处于7.35-7.45这个区域之间，这属于稍微偏碱的一个状态。但根据目前临床研究，已经说明了其实并不存在所谓的酸性体质以及碱性体质。除此之外，人体的酸碱平衡会一直都处于动态平衡的一个状态。

[回答] 改变贫激素体质可以通过补充钙物质或者优质蛋白的方法进行改变，如果出现了平激素体质，很有可能会影响到正常的发育，也有可能会导致身体特别的癌细胞，要配合医生使用一些钙质地以及优质蛋白进行改善。并且在日常还需要多做一些运动锻炼，比如打篮球。

[回答] 这个过敏体质不容易改变的。可以看看中医。调理一下免疫力有帮助的。还有就是化验检查一下过敏源的，然后脱敏治疗就可以的。平时应该避免接触过敏源的，少吃容易引发过敏的食物，配合多口服维生素c,有增强免疫力的效果，也可以辅助治疗过敏的，平时注意多喝水就可以的。

[回答] 体寒主要受温阳调节。首先，你可以多吃一些热的食物，如姜、胡椒、胡椒、韭菜、牛羊肉。不要吃冷的食物，如冷冻饮料、冷的水果。需要更多的锻炼。中医认为运动能产生阳气。多运动会使全身气血代谢更加旺盛。晚上睡觉前泡脚，可以缓解身体的寒冷。在中医上讲，主要是由于阳气不足导致的。

[回答] 要调理女性酸性体质，应该从日常的饮食上来做改善措施的，要减少吃高热量高脂肪的食物，应该适当的吃一些碱性食物，可以吃萝卜，豆腐，红豆，苹果，番茄等等食物，其次是多做运动，以此来促进酸性物质的排出。

[回答] 改变体质的方法就是要提高体质，这是一个长期的工作，不是一朝一夕就能完成，需要长期坚持。要坚持锻炼，游泳也是非常好的锻炼方法，可以消耗人大量的热量，促进新陈代谢，加强身体的血液循环，但游泳的时间不要过长，1-2小时便足够。

[回答] 一般来说，如果排除外在因素，是本身体质属于湿热类型，是很难改变的。但是可以通过调节饮食、睡眠，使用药物、适当锻炼进行调理。如戒食辛辣、油腻肥厚之品，戒烟限酒；不熬夜，少喝咖啡；坚持锻炼身体促进血液循环；常用山药、茯苓、薏苡仁等熬粥祛湿健脾。