[回答] 想要排除体内的寒气在饮食方面可以多吃一些温热性的食物例如姜和羊肉，生姜是生活中常见的一种调味品，吃生姜可以促进身体发热，排除体内的寒气；在睡前可以用热水泡脚，或者是在泡脚水中加入一些生姜和艾叶，排寒气的效果会更好。

[回答] 可每天取适量的温水来浸泡双脚，直到背后有热感即可，之后进行适当的按摩，以帮助促进血液的循环，每天坚持按摩肚子，使体内多余的毒素和寒气排出去。

[回答] 排寒气最快的方法是可以喝点生姜汤的，可以喝一些驱寒的中药或者是进行中药熏蒸都可以起到一定的效果的，不过要看一下患者目前有什么样的症状，不同的症状方法是不同的。主要是服用一些解表的药物，也可以达到发汗的效果，起到驱寒的效果。如果说有受凉或者是体内寒气重的情况下，建议最好是及时到当地的正规医院进行就诊，可以在中医的指导下口服中药或者是进行中药熏蒸或者是艾灸治疗都可以的。

[回答] 应该能直接拔罐。直接拔罐可以先把身体的寒气吸出来，也可以煮些红糖姜水喝下也可以加快寒气排出，寒气太重的人容易生病所以要注意合理的安排生活习惯，吃饭要有规律多吃清淡有营养的食品，要适量的做运动锻炼身体，少吃过凉太油的食物会减少湿气的进入。

[回答] 去寒气的方法有很多，可以选择艾灸、火疗、三伏天贴三伏贴等配合生活习惯的改变。艾灸可以灸怕冷的部位、或者肚脐、腰部、膝部、背部等，可以在家进行，灸完要注意灭火。火疗需要专业的人在专业的地方进行，火疗危险性相对艾灸来说大一点，找专业人员操作是非常有必要的。

[回答] 排寒气的症状有放屁、打嗝，拉水，流鼻血，或者冒汗、腹泻，肚子里咕咕叫，打喷嚏，流鼻涕等都是排寒气的表现，因为个人体质的差异性，不同的人有不同的症状，不可一概而论。

[回答] 祛除寒气可以多吃一些含蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素的食物。祛除寒气会导致人出现手脚冰凉，会出现一些肚子胀痛或者是月经紊乱的情况，可以配合医生通过按摩的方法来进行治疗或者通过热敷的方法来进行治疗，每天晚上都要用热水泡一下脚，泡脚的时候水温在35度左右。

[回答] 排湿气寒气通过艾灸的方式进行治疗，艾灸可以通过热传导等穴位刺激，对祛除体内的寒邪有非常大的意义，通过合理的穴位搭配对祛除湿邪效果也很明显。也可以通过运动的方式，比较适合各年龄段的寒湿，通过运动的方式可以对体内组织进行温煦，可以出汗来带走湿邪。

[回答] 体内有寒气的话一般表现为面色晦暗、舌苔发白、口臭、咳嗽、手、脚长年冰冷、脸上长痘和斑、经常四肢关节疼痛、颈肩酸痛等症状。除寒气一般主要是通过药物的方法，可以通过针灸或者通过物理方法进行治疗。也可以吃一些温和的食物进行调理。可以多吃一些大枣，枸杞，薏仁等。

[回答] 可以采用艾灸的方法来驱寒散湿，因为艾灸是临床上能够祛寒湿祛，除寒气的非常好的一种疗法，通过艾灸疼痛的部位能够起到缓解颈肩腰腿痛的作用，每天可以对疼痛部位艾灸15~30分钟左右，此外还应该要注意保暖，必要时可以口服一些温阳散寒的中药来治疗症状。