[回答] 排汗一般不能去除湿气，如果出现了频繁出汗，很有可能是由于体虚肾虚所引起的一种病情，应该及时的补充肾脏，可以在医生的指导下口服六味地黄丸等药物来进行缓解出汗的症状，湿气重可以通过拔罐的方式能够起到排除湿气的作用，要远离潮湿的环境。

[回答] 湿气属于一种阴性的病邪，具有缠绵不爽，难以袪除的特点。艾灸对祛除湿邪，有一定的作用。因为本身艾灸使用的艾绒是用艾叶制成的，艾叶性辛味温，本身就有散寒去湿的作用，再辅助以艾绒燃烧所产生的热量，可以更加有效的燥湿利水。

[回答] 健脾祛湿的食物主要有以下几种，冬瓜，可以清热利水，消肿解毒。可以用于治疗水肿，小便不利，消渴等症状，洋葱，具有和胃下气，化湿祛痰的功效，可以治疗痰多咳嗽。扁豆，可以健脾和中，消暑化湿，治疗食少便溏，赤白带下等症状。玉米，具有调中开胃，降浊利尿的功效。适用于尿路结石，慢性肾炎水肿等症状。

[回答] 湿气重可以多吃一些健脾胃去湿气的食物来去除湿气，健脾胃的食物有，鲫鱼，胡萝卜，苹果，淮山，小米，莲子，猪肚，鸭等，去湿的食物有，鲤鱼，赤小豆，金针菜，莴苣，薏米，扁豆，冬瓜等，要避免吃高热量，高脂肪，煎炸的食物，在食补的同时要少吃寒性的食物，也可以拔火罐来进行辅助祛湿。

[回答] 玉米须是可以祛湿的，因为玉米须属于中药里的祛湿药，具有祛湿健脾、利水消肿、渗湿止泻的功效。经常用玉米须熬水喝，可以用于改善因脾气亏虚、水湿内停而导致的口中黏腻、或者口淡无味、形体肥胖、腹部赘肉较多、眼睑及颜面浮肿、尿量减少、甚至排尿困难、排尿中断等症状。

[回答] 赤小豆具有一定的祛湿排毒，利水消肿的作用，而红豆祛湿功效不明显。用赤小豆搭配薏米来熬水，能够起到很好的利水消肿除湿的功效。经常服用红豆和赤小豆还能够起到一定的健脾和胃的作用。

[回答] 敲打承山穴可以祛湿，而且还可以起到缓解疲劳的作用，如果平时身体经常感觉特别疲劳的话，可以通过敲打承山穴的方法来进行改善。如果身体的湿气比较重的话，很有可能会导致身体出现肥胖的情况，而且还有可能会影响到食欲，也可以通过调理饮食的方法来进行改善。

[回答] 陈皮，味辛苦，性温。有理气健脾，燥湿化痰的作用。茯苓有利水渗湿，健脾和胃，宁心安神作用。两者都有去湿气的功效，一起泡水喝有祛湿作用。

[回答] 生姜泡脚可以去湿，脚底有许多人体穴位，每天用热水泡脚，能够促进人体血液循环，祛除寒气，还可以刺激脚步的穴位，从而达到保健身体，养气通络的功效。泡脚的时候体内血液循环加快，可以促进新陈代谢，输送血液到足部末梢。

[回答] 哺乳期一般是可以喝祛湿茶的，因为在哺乳期间，适当的喝一些祛湿茶，可以通过母乳的分泌进入到宝宝的体内，所以在喝祛湿茶的时候，需要暂停母乳喂养。如果体内湿气比较重的话，很有可能会出现身体虚胖的情况，而且还有可能会出现脾胃消化不良的状况。