[回答] 排汗可以去湿，祛湿功能是间接地，例如肥胖是因为体内多湿多痰造成的，运动排汗后，可以排出湿邪毒素，减轻体重。排汗是通过出汗排出体内的二氧化碳等有害物与多余的水分。每当人体体温升高到一定程度时，这些汗毛孔便会自动打开，仿佛开窗通风换气一样，体内及体表的毒素污物便会通过汗液而排出。

[回答] 排汗能帮助身体排出湿气。也可以遵医嘱口服除湿的药物来达到治疗的目的，日常生活中一定要注意身体保暖质量避免着凉，因为长时间待在潮湿的环境里，可能会加重身体内的湿气，选择适合自己的有氧运动或者是跳舞的方式来使身体恢复到健康状态。

[回答] 出汗不能去湿气。体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。湿气重表现在头痛晕重、身体倦怠腰腿酸痛、关节屈伸不利；或见两眼、腿脚浮肿;胸中郁闷，脘腹胀满，口淡、饮食无味、食欲不振、消化不良、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。

[回答] 艾灸是可以祛除身体的湿气的，如果体内寒湿特别重的话还可以配合拔罐，而且要先拔罐再艾灸的效果才好，处理的部位在背部背俞穴。

[回答] 绿豆汤不可以去湿气。绿豆是日常生活中比较常见的一种食材，药性甘、寒。入心、胃经。具有清热解毒，解暑退热、利水消肿等功效，可以用于治疗夏季中暑引起的头痛头晕，发热、恶心呕吐等。此外，绿豆能够解毒，对一些食物中毒或者是药物中毒等，也有一定的治疗效果。此外，绿豆由于有清热解毒的功效，可以用于治疗疮疡肿毒，湿疹恶疮、炸腮、丹毒等。

[回答] 针灸是可以在一定程度上去湿气，体内湿气过重的话，就会四肢沉重，身体容易疲乏，针灸就在于疏通自身全身的经络，使经络相通，血液相通，涌泉穴，阴陵泉穴，大椎穴，承山穴，丰隆穴是可以的。

[回答] 你好，出汗和去除湿气是没有任何的关系的，相反的，如果出现了频繁出汗的情况的话，还有很有可能是体虚肾虚所引起的，建议你可以吃一些补充肾脏的药物，比如说六味地黄丸来缓解出汗的症状，观察一段时间，如果还是没有持续的好转的话，可以去医院进行一个肾脏的检查。

[回答] 生姜可以去除湿气。在炎热的气温下，吃生姜可以促进人体排汗去湿，对于一些暑湿的表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心、呕吐、周身无力等症状况，可以喝姜汁或者口服生姜来进行调养，效果都非常明确。

[回答] 可以的。拔罐主要有温经通络的作用，可以将身体里的湿气、寒气通过皮肤组织渗透出来，排除体内的毒素。同时可以使局部组织的血管扩张，血流量增加，促进血液循环，加强新陈代谢。

[回答] 针灸可以除体内湿气，体内湿气重主要由于病人日常饮食肥甘厚味，喜食生冷食物、饮酒、缺乏运动、熬夜等原因导致。体内湿气重病人表现为疲倦乏力、身体困重、四肢无力等症状。针灸治疗体内湿气重包括针刺与艾灸。通过针灸穴位刺激起到调整经络、祛除湿气的功效。