[回答] 人身体内湿气重的缓解方法可以通过拔罐或者是刮痧的方式进行缓解。通常人身体内湿气重，可能会出现浑身乏力，头晕，头痛，以及脸色苍白等情况的发生，所以在平时也可以通过饮食上的调节进行改善，平时也不要在一些潮湿的环境中进行生活，这样都会导致湿气重的情况发生。

[回答] 湿气重会有头发黏腻、大便黏腻、头重脚轻、口干，不饮水，经常腹胀、腹泻，甚至出现四肢酸重、无精打采、容易犯困的临床表现，可服中药调节，饮食上吃些薏米，红豆或是黑豆来化解湿气，如果体内湿气重也可以采用艾炙，拔火罐，汗蒸等理疗方式治疗。

[回答] 身体湿气特别重可以通过运动方式来进行治疗。可以结合艾灸，或者是通过局部按摩或者是汗蒸的方式来进行去除，体内湿气重，有可能会出现身体乏力，身体多汗等情况，一定要注意避免吃一些生冷寒凉油腻的食物，多进行些乒乓球，羽毛球，瑜伽等体育锻炼。

[回答] 身体湿气重症状主要就是会导致出现便秘、身体肥胖、而且脸上容易出现痘痘、有的人也可能会出现手脚冰凉或者身体出现出汗的现象，如果是湿气比较重，其实可以多喝薏米粥，而且注意排汗，可以多喝一些白开水，每天早上起来的时候也可以吃一点生姜，一定要注意饮食的清淡食物，但不多注意休息，每天晚上用热水泡脚也可以排除体内湿气。

[回答] 身体中湿气重的症状主要有1.大便黏腻，总是会粘在马桶壁上，冲不下去。大便稀，不成形，就会说明身体中有湿气产生。2.胸闷、腹胀，经常觉得喘不上来气，还会觉得口淡、口里发黏、口渴，但是却不想喝水。浑身没有力气，四肢沉重。

[回答] 很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。

[回答] 身体湿气重的症状主要有头发爱出油，面部总是油亮亮的，睡觉流口水，大便黏稠，多挂在大便池子上无法用水冲掉，还有肚子大以及出现阴囊潮湿等。湿气重还有一些其他的情况，比如整个人打不起精神，总觉得身体被东西在包裹住，懒得动弹，还有舌头带有齿痕而且发腻。

[回答] 人身体湿气重的症状主要是会出现大便黏腻、大便稀，不成形，另外也会出现胸闷腹胀，经常觉得喘不上来气，还会觉得口淡、口里发黏、口渴，但是却不想喝水。

[回答] 身体湿气重的话可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，在饮食方面以清淡营养为主，可以少量的吃一些辛辣温和的食物，但是不要吃生冷的食物，不要抽烟喝酒晚上泡澡时，在泡脚水中加入生姜祛湿。

[回答] 身体湿气重主要以补脾为主。在饮食方面以清淡营养为主，可以少量的吃一些辛辣温和的食物，但是不要吃生冷的食物，不要抽烟喝酒。可以用药物治疗进行祛湿。晚上泡脚时，可以在泡脚水中加入生姜或者是艾草有祛湿的效果。