[回答] 人身体湿气重的症状主要是会出现大便黏腻、大便稀，不成形，另外也会出现胸闷腹胀，经常觉得喘不上来气，还会觉得口淡、口里发黏、口渴，但是却不想喝水。

[回答] 去除体内多余的湿气的办法有很多。首先，湿气重的人平时一定要注意自己的饮食，以清淡营养为主，不要吃生冷油腻寒凉的食物，不要抽烟喝酒。其次，晚上泡脚时，在泡脚水中加入一些生姜，有祛湿的效果。最后，如果湿气严重的话，可以用药物治疗。湿气重，可以冬病夏治，夏季不要吃凉的和冷的食物，而且要注意，不要受凉。

[回答] 人湿气重是由于不良情绪，劳累过度，多食荤腥，寒凉性食物以及贪凉所导致的，患者会出现胸闷腹胀，食欲不振，舌苔厚白，脸上爱出油，长痘痘，便溏，大便不成形，倦怠乏力，四肢关节酸痛沉重，伸屈不利等症状，可以服用具有健脾祛湿，清热解毒作用的中成药如参苓白术丸，健脾颗粒等来改善。

[回答] 身体湿气重的话可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，在饮食方面以清淡营养为主，可以少量的吃一些辛辣温和的食物，但是不要吃生冷的食物，不要抽烟喝酒晚上泡澡时，在泡脚水中加入生姜祛湿。

[回答] 身体湿气重主要以补脾为主。在饮食方面以清淡营养为主，可以少量的吃一些辛辣温和的食物，但是不要吃生冷的食物，不要抽烟喝酒。可以用药物治疗进行祛湿。晚上泡脚时，可以在泡脚水中加入生姜或者是艾草有祛湿的效果。

[回答] 身体湿气重主要以补脾为主，注意饮食，少食油腻的食物，身体湿气重的话可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，皮肤松弛下垂，睡觉流口水，阳痿早泄，阴囊潮湿头晕，没有精神，口干口苦，口臭，痰多咳嗽，嗓子不清爽，疲倦无力无精打采。

[回答] 去除体内的湿气要从内湿和外湿两方面入手，外湿是因为潮湿、阴暗等环境的影响，或者不晒太阳、运动过少，导致湿气聚集在体内，当远离潮湿的环境，以及多晒太阳，加强体育锻炼之后，就可以得到改善；内湿多跟饮食习惯有关，应该食用一些素食，以免损伤脾胃，导致痰湿内蕴。

[回答] 你好，体内湿气重多由于先天脾胃虚弱或喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气，湿困脾阳所致。可以在医生指导下服用如参苓白术丸、清热祛湿冲剂、龙胆泻肝完等药物调理，平时注意多运动，适当多吃如薏米、山药、红小豆、茯苓等健脾渗湿的食物。希望我的回答对你有帮助。

[回答] 平日要注意自己的饮食。不要吃生冷油腻寒凉的食物，可以多吃冬瓜，芡实，茯苓，薏米，山药，赤小豆，同时可以使用温阳的方法治疗。

[回答] 很多人都有湿气过重的情况。中医上讲湿为阴邪,对身体有很大的损伤。当外感寒湿之气进入身体便会影响脾脏的运化功能，从而出现腹胀便溏、水肿尿少等症状。除此之外，湿气还会阻滞经络，有可能会出现关节疼痛、白带过多、没有精气神等症状。湿气重是一种慢性症状，很难治愈，且容易发作。