[回答] 吃些利湿健脾的食物，如：赤小豆、红豆、薏米、绿豆等，或者喝稀健薏米红豆茶。荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。

[回答] 身体湿气重可以在医生的指导下用一些健脾胃的颗粒来进行治疗，很有可能是由于脾虚所引起的一种情况。也可以通过拔罐的方法能够去去除体内的湿气，同时在饮食上要加强营养，可以多吃一些肉类和蛋类，一定要多增加户外的锻炼，提高自身的抵抗能力。

[回答] 身体湿气重症状主要就是会导致出现便秘、身体肥胖、而且脸上容易出现痘痘、有的人也可能会出现手脚冰凉或者身体出现出汗的现象，如果是湿气比较重，其实可以多喝薏米粥，而且注意排汗，可以多喝一些白开水，每天早上起来的时候也可以吃一点生姜，一定要注意饮食的清淡食物，但不多注意休息，每天晚上用热水泡脚也可以排除体内湿气。

[回答] 身体中湿气重的症状主要有1.大便黏腻，总是会粘在马桶壁上，冲不下去。大便稀，不成形，就会说明身体中有湿气产生。2.胸闷、腹胀，经常觉得喘不上来气，还会觉得口淡、口里发黏、口渴，但是却不想喝水。浑身没有力气，四肢沉重。

[回答] 人身体内湿气重的缓解方法可以通过拔罐或者是刮痧的方式进行缓解。通常人身体内湿气重，可能会出现浑身乏力，头晕，头痛，以及脸色苍白等情况的发生，所以在平时也可以通过饮食上的调节进行改善，平时也不要在一些潮湿的环境中进行生活，这样都会导致湿气重的情况发生。

[回答] 脾虚湿气重吃健脾祛湿丸的药物除湿，并且还可以采取参苓白术散的药物进行治疗，也可以适当的喝一些薏米红豆水，可以起到排除湿气的效果。如果是脾胃湿气重的话，很有可能会出现身体乏力的情况，并且也有可能会出现腹胀的状况，在排除湿气的时候，还要避免吃生冷的食物。

[回答] 身体的湿气比较重，可以使用艾叶，白术，土茯苓，生姜，川芎，牛膝，薏仁等煮水泡脚。泡脚能够改善气血循环，调理脏腑功能，祛除体内的湿气。但是还要配合健脾祛湿的中药治疗以及拔罐治疗，提高祛湿效果。要减少湿气的生成，不要熬夜，不要饮酒，避免吃油炸烧烤等食物。

[回答] 通过泡脚的方式也可以祛除湿气。那么用什么来泡脚效果最好呢？个人以为可以祛除湿气的放入泡脚中的食物有花椒，还有生姜都可以，以及药材有陈皮。它们都具有祛除湿气的作用，其中以生姜为最好，用整块的姜切成薄片放在泡脚水中不仅可以活血化瘀，也可以祛掉体内的寒气，特别是可以祛掉体内的湿气，来帮助恢复健康有很大的好处。生姜这个药取材很方便而且用效果特别好，是一个值得推荐的，用来祛湿的泡脚药。

[回答] 身体湿气重的症状主要有头发爱出油，面部总是油亮亮的，睡觉流口水，大便黏稠，多挂在大便池子上无法用水冲掉，还有肚子大以及出现阴囊潮湿等。湿气重还有一些其他的情况，比如整个人打不起精神，总觉得身体被东西在包裹住，懒得动弹，还有舌头带有齿痕而且发腻。

[回答] 人身体湿气重的症状主要是会出现大便黏腻、大便稀，不成形，另外也会出现胸闷腹胀，经常觉得喘不上来气，还会觉得口淡、口里发黏、口渴，但是却不想喝水。