[回答] 祛除人体湿气其原则在于补气、健脾、补肾、化湿。可以采取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法祛除。还有就是食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗，同时注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣、热性食物。日常注意适当锻炼。对于湿气重者，须采取多种方式综合、持久治疗，才能更好的祛除体内湿气。

[回答] 用艾灸的方法来对身体进行祛湿的治疗，内服祛湿的药物，然后在生活中多注意对身体进行保养，避免出现湿气重的情况。不要到环境湿气重的地方去，否则身体内的湿气会越来越重。另外要养成良好的生活习惯和饮食习惯，积极的对身体进行锻炼，这样也能起到祛湿的效果。

[回答] 湿气重是可以用泡脚祛湿的，在晚上睡觉前用38摄氏度的热水泡脚，并且每晚都要坚持泡30分钟左右，可以起到良好的祛湿效果；但如果体内湿气较重时，可以在泡脚水里加一些性热药材辅助，可以促进局部的血液循环，效果更好。

[回答] 体内湿气重夏天可以通过运动锻炼的方法祛湿，并且平时在饮食上最好是多吃一些温热的食物，尽量不要吃生冷的东西，而且还可以多吃一些红豆薏米汤，也可以起到排除湿气的效果。如果体内湿气比较重的话，很有可能是因为长期生活在潮湿的环境内所引起的。

[回答] 人体湿气的产生与脾虚关系密切，所以要想祛湿，可以吃健脾益气祛湿以及利水的食物。比如薏苡仁、红豆、白扁豆、莲子、山药、黄芩、黄连、木棉花、茯苓、白术，花旗参等等。都有很好的健脾祛湿的功能等等。

[回答] 体内湿气重一般是因为寒湿内生，肺脾肾是水液运行的通道，哪一脏出现问题都容易引起来全身水液代谢的问题。但是主要是中焦脾胃的问题。因为脾胃运化功能差导致水湿内生。在饮食上要多吃可以健脾利湿的食物，像茯苓，白术，薏苡仁，山药，赤小豆都是可以健脾祛湿食药两用的。多吃新鲜蔬菜，少吃寒凉的水果，可以吃一些温性的水果像苹果，桃子。

[回答] 湿气重不能喝蜂蜜的，因为湿气重的人大多脾虚，这是因为脾虚会导致水湿不化，最终致使人体招致外邪。虽然蜂蜜具有补益脾胃的作用，但是对于寒湿体质以及水肿体质的人来说，吃蜂蜜反而会加重人体湿气。可以通过艾灸，艾灸可以散寒祛湿，能够治疗因为湿气重所导致的各种症状。也可以通过针灸等疗法祛除湿气。

[回答] 身体湿气重应给予祛湿治疗，可选择食疗、药疗、拔罐等治疗方法。食疗主要指的是在日常饮食中多吃健脾祛湿的食物，如薏苡仁、扁豆、山药等。

[回答] 刮痧和火罐，同时加上运动可以促进血液循环，摆脱湿气，还能促进血液循环，杜绝肥胖产生。湿气重为脾胃虚弱导致运化水湿功能失调，因此全身乏力，全身乏力，食欲不振等。

[回答] 湿气重一般跟气候环境或者饮食不当引起的。湿气重的表现一般是乏力，食欲不振，大便溏稀，舌苔发白，肥胖，痰多，胸闷，咳嗽，头发油腻，身体疲惫，男性阴囊潮湿，阴囊湿疹。女性，白带异味，有异常瘙痒等。平时可以吃去湿的食物进行调理如:红豆，赤小豆，薏米，芡实，苦瓜，独脚金，鸡骨草，冬瓜等。也可以口服药物祛湿。