[回答] 睡觉的时候腿酸多是缺钙引起的。注意腿部保暖，热水泡脚按摩，避免久坐。多食高蛋白高钙高维生素食物，并去医院外科进行微量元素的检查确诊是否缺钙，需要的话及时补钙。

[回答] 腿酸不舒服，这个可能是腰部的问题，比如腰椎间盘突出症的问题或者说腰椎管狭窄等，注意腿部的保暖，来改善一下饮食。要注意保暖。

[回答] 晚上睡觉小腿酸胀，要注意休息，避免过度劳累，减轻腿部肌肉的压力，可以用按摩或推拿来舒缓筋骨，减轻疲劳度，要避免受凉，注意保暖，可以进行热敷。

[回答] 胃肠道产气过多，可能吃饭过急过快，或者吃了产气过多的食物，消化不良造成的。可以用益生菌调理，如乳酸菌素，或者是双歧杆菌。

[回答] 晚上睡觉腿酸胀这种症状主要考虑是风湿的症状，也考虑白天活动过多导致的。另外也不排除局部血液循环受阻的可能，可以进行局部的热敷，每次热敷半小时，可以缓解这种症状。

[回答] 晚上睡觉的时候感觉到腿酸，首先一定要积极的端正睡觉的姿势，避免腿部受到压迫，避免腿长时间重复某一个姿势。可以使用活血的中药热敷烫洗，针灸推拿及按摩理疗也是不错的治疗方法。

[回答] 晚上睡觉总是做梦，是睡眠障碍的一种比较常见的现象，主要的原因可能与精神压力过大，过度劳累原因有关系。所以出现这样的症状，最好在入睡前可以喝杯热牛奶，睡眠之前不要做过多的运动，不要长时间玩电脑，看手机。

[回答] 工作生活压力大、大脑皮层兴奋性高以及颌面部肌张力障碍的病人。可以对病人进行心理暗示以及安抚，降低他过大的精神压力，平时睡眠前可以适当运动，避免服用咖啡等刺激性的食物，适当降低大脑皮层的兴奋性。

[回答] 在晚上睡觉，总是出现咳嗽的症状，考虑是着凉引起的，应该加厚被子，注意肺部的保暖，也可以在睡前吃一些化痰止咳的药物，来帮助缓解这种症状。

[回答] 给予抗焦虑和抑郁的药物，口服改善睡眠的药物，晚上入睡前可以做30分钟以上的有氧活动，像散步、慢跑等使机体疲惫，更有助于入睡。也可以在睡前喝热牛奶，牛奶含有丰富的钙质，可以帮助改善失眠的症状。