[回答] 晚上睡觉小腿酸胀，要注意休息，避免过度劳累，减轻腿部肌肉的压力，可以用按摩或推拿来舒缓筋骨，减轻疲劳度，要避免受凉，注意保暖，可以进行热敷。

[回答] 可能是白天站立行走时间过长，下肢肌肉劳损所致。也可能是属于下肢腓总神经麻痹。还有可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致。需要做腰椎CT检查、下肢肌电图检查。

[回答] 晚上睡觉小腿酸胀难受，应该是属于不安腿综合征的病症。这样的病症与局部血液循环不良有关，或是与脑血管出现病变有关。注意休息、加强保暖，效果仍不明显，应去门诊进行检查，做脑部CT或是核磁共振检查，看看脑部血管神经的情况，确诊病因，再进行治疗。

[回答] 需要注意休息避免剧烈活动劳累，可以考虑小腿热敷，按摩理疗等物理治疗缓解疼痛不适，可以考虑应用活血药物治疗，必要时当地正规医院骨外科就诊检查看看。饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，适当补钙。

[回答] 在晚上睡觉之前出现小腿酸胀的症状，并且难以入睡，每天在睡觉前两个小时选择平躺仰卧姿势，将两侧腿部抬高，整体高度高于心脏的水平面，利用重力的作用，让腿部的静脉血液加速回流到心脏，减少腿部静脉血液的量，增加动脉血液比例。

[回答] 腿酸不舒服，这个可能是腰部的问题，比如腰椎间盘突出症的问题或者说腰椎管狭窄等，注意腿部的保暖，来改善一下饮食。要注意保暖。

[回答] 晚上睡觉的时候感觉到腿酸，首先一定要积极的端正睡觉的姿势，避免腿部受到压迫，避免腿长时间重复某一个姿势。可以使用活血的中药热敷烫洗，针灸推拿及按摩理疗也是不错的治疗方法。

[回答] 和白天的劳动程度有关，强体力劳动可以造成无氧酵解增加，乳酸增多，引起酸胀的，再就是要排除有脉管栓塞。这个可以造成血供或回流障碍，出现肿胀或是酸胀感。另外就是有可能是着凉或者缺钙，还有可能是因为腰椎问题导致的。

[回答] 晚上睡觉小腿酸胀，首先要抬高患肢，睡觉的时候下面可以垫个枕头，避免使小腿过度下垂，这种办法可以促进小腿的血液循环减轻，局部的肿胀感觉。

[回答] 晚上睡觉腿酸睡不着觉大多数是由于缺钙的原因导致的，可以通过医生的指导口服一些补钙的药物来进行治疗。然后平时要适当的多晒一下太阳，可以帮助钙的吸收，饮食上可以适当的吃一些排骨，还有虾皮儿，能够起到补钙的作用，平时饮食要注意合理搭配。