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尿结石如何运动
张元飞 副主任医师 马鞍山市中心医院
三甲
[回答]
尿道结石是可以通过运动的方式起到排石的作用,可以做上下跳跃的运动,但是对于比较大的结石来说运动是起不到作用的,就是需要通过药物或者是物理仪器进行治疗了,所以在医生的指导下规范的治疗,不要自己盲目的吃药。
怎么运动减肥最快最有效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
每天坚持进行1个小时左右的运动,可以通过跑步、打球、快走、健身房锻炼等运动减肥,在运动前要注意热身,多做有氧运动,可以让减肥最快最有效。
怎么运动护腰最有效?
李洪君 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
运动护腰有效的方法可以做燕子飞行能够保护腰部。在生活中一定要注意腰部的保暖,避免受到风寒的刺激,减少弯腰的色素,一定要保护好腰椎以及髋关节,才能够预防腰部关节以及出现损伤的情况,腰部疼痛主要是长时间久站所引起的一种情况。
眼结石怎么治疗最好,最有效?
李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
[回答]
当眼结石只是个小颗粒,等它冒出头后,会对眼睑形成刺激,甚至使角膜擦伤,使人感觉眼睛有异物、刺痛,就可以上医院把它挑掉。挑眼结石也只是个小操作,在门诊就可进行,无需住院。
结石最有效的止痛药
何峰 主任医师 北京积水潭医院
三甲
[回答]
结石最有效的止痛药有杜冷丁或者是吗啡还有地佐辛,摄入过多的草酸钙成分,会引起结石的发生,如果长期喝水垢过多的水,也有可能会患上结石,引起腹部剧烈疼痛的症状出现,服用止痛药并不能对病情来做治疗,最好到医院及时通过激光手术碎石治疗,能够明显缓解疼痛。
什么运动降血压最有效?
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
慢跑、快走、太极拳运动降血压最有效,情绪激动、休息不好是会引起血压升高的,不要急于吃降压药。来控制血压和减重,要服用降压药也要从小剂量开始。
减肥什么运动最有效
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
减肥可以通过参加乒乓球,羽毛球,瑜伽,跑步,游泳等活动来燃烧身体的脂肪是特别有效的。减肥也要控制住自己的嘴,不可以肆无忌惮的大吃大喝,同时一定要结合运动来进行减肥,这样才是最有效的减肥方式,平时也可以吃一些黄瓜,黄瓜里面含有丰富的维生素,可以起到减肥的作用。
乳房下垂最有效的运动?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
乳房下垂的有效运动可以通过扩胸运动或者是胸膝卧位的方式进行缓解。也可以适当的对乳房做一些按摩,这样可以促使乳房保持弹性,乳房下垂通常属于一种较为常见的疾病,是由于局部的肌肉连接位置出现了损伤而导致,在此期间一定要穿一些合适的内衣。
什么运动对气滞最有效
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答]
提肛运动能够收缩肛门肌肉,锻炼盆底肌肉,增强肌肉的力量。慢跑会对促进身体食物的消化,对消除胀气有帮助,但是要慢跑,不要过于剧烈,这样在跑步过程中可以帮助排出体内多余废气,任何运动都有助于提升人体的阳气。
最快最有效减肥运动是什么
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
最快最有效减肥运动是有氧运动,例如脚踏车、慢跑、跳绳、游泳、打乒乓球、打太极拳等,均是非常有效的减肥运动,有氧运动可以消耗体内多余的热量、减肥、降脂,运动也要根据个人的身体素质与状态以综合运动项目、运动时间、运动强度、运动频次,合理制定个人的运动计划,并且必须循序渐进,持之以恒才能达到减肥的目的。
已经到底了