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运动出汗可以除湿气吗
娄永亮 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
运动出汗当然可以祛除体内的湿气,可以帮助缓解压力,促进身体器官的运作,并且也可以帮助加速湿气,排出体外,有效的活血化瘀,增加水分的代谢。
运动出汗可以除湿气吗?
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
运动出汗是可以帮助人体排出湿气的。运动可以促进机体新陈代谢的加快,使部分在表的湿气通过出汗的方式排出体外,而如果能长期运动,则可以增强身体抵抗力,使脏腑内的气血顺畅。
运动出汗的好处,运动出汗可以除湿气吗?
付磊 主治医师 湖南省中医院
三甲
[回答]
是可以排除湿气的。有可能会导致出现身体乏力的情况发生,还有可能会引发出现新陈代谢,引起出现免疫系统的疾病灾难,生活中一定要适当的增加一下运动量,可以有效的改善一下血液的循环,在日常生活中一定要注意合理的休息,尽量避免太过的劳累。
医生您好,请问运动出汗能除湿气吗?
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
运动后出汗是可以排出一部分湿气的,但是光靠运动来排湿气,可能效果不是那么理想,建议可以搭配饮食调理,多食一些利湿的食物。
花椒可以除湿气吗
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答]
花椒有温中散寒、杀虫解毒、除湿止痛的功效,不可以用来熬水泡脚,有一定的祛湿气作用。用花椒水泡脚,对于风寒湿邪所导致的关节症状效果最明显,特别是对于风湿性关节炎、类风湿性关节炎都有很好的辅助治疗作用。花椒还可以增进食欲,促进胃肠蠕动,对于辅助治疗消化不良、便秘等情况也有一定的疗效。
运动出汗是排湿气吗?
兰伟昆 主治医师 南阳市中心医院
三甲
[回答]
运动出汗可以排湿气。一定要增加体内的饮水量,以防止体内出现脱水的情况,如果湿气重很有可能会导致自身的抵抗能力下降,面色发黄,浑身乏力的情况,可以通过拔罐等方式也能够排出体内湿气的,一定要注意自身的保暖,避免受到风寒的刺激。
运动出汗能去湿气么
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答]
运动出汗能去湿气,但是需要注意运动出汗了之后,一定要用毛巾擦干净,并且不能立马洗澡,也不能立马喝冷饮,更不能立马就吹空调,因为如果做这一些行为的话,会加速体内的湿气。
吃什么可以健脾胃除湿气
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
如果平时身体出现四肢沉重、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等情况,考虑是脾虚湿气重。可以通过一些饮食进行调理,可以平时多吃一些豆类,比如扁豆、芸豆等,也可以调理一些山药薏米粥,都具有很好的健脾祛湿的功效。除了饮食调理外,必要时可以口服一些药物进行治疗,比如参苓白术散,香砂六君子丸,平胃散。此外,每天适当的体育锻炼,也能够起到健脾祛湿的效果。
吃什么除湿气
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
体内湿气过重跟脾胃功能寒气重有很大的关系,建议吃红豆薏米茯苓泡开水或者是熬粥服用,可以清热解毒,去湿的功效,平时也要注意保暖,饮食上以清淡为主,少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,忌辛辣油腻煎炸生冷的饮食,适度的锻炼身体,增强体质,养成良好的生活作息习惯,劳逸要结合。
运动可以去除湿气吗
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
运动可以去除身体中的湿气,过度的湿热还有高热量的食物,会引起脾胃功能减弱。就会有湿热的症状。适当的体育锻炼可以很好的祛除湿气。
已经到底了