[回答] 出汗能够排湿气。但是大量出汗并不适合正常人祛湿，因为大量出汗会带走湿气以及大量的津液，如果不及时补充，会造成津液匮乏而引起上火、阳亢等。

[回答] 夏天即使冒汗也未必能够排出湿气，对于湿气也就是湿邪，一般是比较黏滞难以去除的。湿性比较重浊难以排出，一般稽留在人体的肌肉、关节、骨骼或者脏腑之间。在夏天的时候，通过汗蒸、运动或者其它的办法，甚至是正常的汗出只是人体正常的津液。

[回答] 通过运动是可以排除体内一定的湿气的，所以你可以经常做一些运动，但是注意运动出汗了之后，一定要用毛巾擦干净，并且不能立马洗澡，也不能立马喝冷饮，更不能立马就吹空调，因为如果做这一些行为的话，会加速我们体内的湿气重的，并且你平时你也可以多泡澡和泡脚，不要吃冰镇的东西。

[回答] 出汗能够排出体内的湿气，通过运动的方式出汗，湿气能更好的排出体外。运动能够促进身体血液循环，疏通经络，调理脏腑，能够增强脾胃功能，可以帮助脾胃运化，使湿气更好的排出体外。通过运动的方式排出湿气，是一个非常健康，而且非常经济的方法。

[回答] 运动出汗是可以排出身体的湿气的，而且平时也可以做两个小时的有氧运动，从而来提高身体的代谢。身体新陈代谢快，那么排出毒素的几率也就越多，所以运动可以排出湿气是有科学依据的。同时也要注意日常的饮食，尽量以清淡蔬菜和水果食物为主，不要进食辛辣，油腻，刺激性食物。

[回答] 是可以排除湿气的。有可能会导致出现身体乏力的情况发生，还有可能会引发出现新陈代谢，引起出现免疫系统的疾病灾难，生活中一定要适当的增加一下运动量，可以有效的改善一下血液的循环，在日常生活中一定要注意合理的休息，尽量避免太过的劳累。

[回答] 运动出汗当然可以祛除体内的湿气，可以帮助缓解压力，促进身体器官的运作，并且也可以帮助加速湿气，排出体外，有效的活血化瘀，增加水分的代谢。

[回答] 夏天即使出汗也未必能够排出湿气，对于湿气也就是湿邪，一般是比较黏滞难以去除的。湿性比较重浊难以排出，一般稽留在人体的肌肉、关节、骨骼或者脏腑之间。

[回答] 运动出汗是可以帮助人体排出湿气的。运动可以促进机体新陈代谢的加快，使部分在表的湿气通过出汗的方式排出体外，而如果能长期运动，则可以增强身体抵抗力，使脏腑内的气血顺畅。

[回答] 大量出汗一般是能排湿气的，因为如果体内的湿气比较重的话，很有可能会导致身体出现盗汗的情况，因此平时最好是在太阳底下多做一些运动锻炼，才可以排出体内的湿气。体内湿气重很有可能是因为经常生活在潮湿的环境内所造成的，还有可能是因为经常吃生冷的食物所引起的。