[回答] 菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，菠萝减肥法就是利用菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，并且可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，容易降低味觉，刺激口腔粘膜。

[回答] 吃甜瓜可以减肥，甜瓜营养丰富，气味香甜可口，而且含有多种维生素以及矿物质。虽然感觉很甜，但其热量并不高，可以作为减肥的食品，吃甜瓜具有饱腹感，还具有生津止渴，热解暑的作用。

[回答] 吃益生菌可以减肥。因为益生菌对减肥有辅助作用，益生菌含有很多活性成分，可以促进肠道蠕动，促进体内代谢垃圾排出，单纯依赖益生菌减肥，而不进行饮食控制是没有效果的。

[回答] 吃茯苓可以起到促进脂肪代谢，从而起到减肥的效果。因此考虑具有减肥效果。但是，毕竟属于减肥用品，因此不要滥用，按照医嘱进行服用，本身还是需要控制饮食，并且每天适当的体育锻炼。

[回答] 吃木瓜对于减肥有一定的作用，木瓜也有燃烧脂肪的作用，但是效果不是特别的好，木瓜能够补充身体的维生素含量。减肥最好每天进行30分钟以上的运动，能够促进身体燃烧脂肪，一定要长期坚持才能够达到减肥的效果，不要通过节食的方法来改善。

[回答] 可以，火锅分清汤和红汤的，在减肥的时候选择的锅底一定要是清汤，因为清汤的热量比较低，在吃完以后不容易导致脂肪出现堆积过量的情况，要是比较喜欢吃辣一点火锅，则可以在清汤里面放点辣椒或者是花椒等等来调味。在选择火锅的食物时候注意油炸的食物、脂肪高的食物以及油腻的食物和高糖分的食物不能够去吃，像粉丝或者是主食之类的食物也不要吃。

[回答] 酸奶不可以减肥既不能帮助肠道蠕动，也没有助消化的酶，并不能促进食物消化，所以也不能帮助减肥。酸奶含糖量不低。酸奶的平均碳水化合物含量为9.3g/100g，喝酸奶会额外摄入能量，更能让人长胖。

[回答] 减肥期间可以适量的吃些米线，但不要经常食用。米线里含有多种添加剂，经常食用不利于身体的健康。减肥期间的病人应注意清淡饮食，宜多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物，不要进食过多的油炸食品，不要吃过多的甜食。

[回答] 可以，减肥的时候适当的吃一些豌豆，对于人体健康还有很多的好处，这是因为豌豆的营养价值是比较丰富的，豌豆的赖氨酸和精氨酸的含量特别高，赖氨酸可以保持身体苗条，精氨酸在减少脂肪方便效果是很好的，所以要减肥的时候不仅可以吃豌豆，并且适当的吃豌豆还有助于减肥。

[回答] 喝凉水是不会出现减肥的效果的。在减肥期间是不能够喝冰水的，不仅不会减肥，还可能会导致发胖，冰水喝多了的情况下都会刺激肠道粘膜影响新陈代谢的，如果长久刺激人体肠胃的话，会导致胃肠功能比较混乱，严重的引扰乱人体的代谢水平，肠胃受损的水平导致身体肥胖的危害。