[回答] 血燥热应该保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。积极寻找和去除病因，治疗慢性病，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。

[回答] 体内燥热主要有以下三种调理方法，第一，注意健康的饮食，睡前不要喝茶，避免熬夜，熬夜就会消耗阴血，就会形成阴虚火旺的体质。第二，注意调节情志，心烦易怒的人平时一定要多控制情绪，要保持平和的心态处理问题。第三，燥热的人一定要多做运动，调整内分泌，平时可以打太极拳，或者做一些中等程度的体育锻炼。

[回答] 慢慢调理，在饮食方面，燥热体质者宜清淡饮食，可多吃芝麻、蜂蜜、水果、蔬菜、鱼类、豆制品等清淡食物，还可以食用百合粥、枸杞粥、山药粥等。另一方面忌食肥腻厚味、辛辣燥烈之物如羊肉，温热性食品及葱、姜、蒜、韭、椒等辛味也要少吃。

[回答] 血热湿气重可以遵从医生的指导吃些知柏地黄丸进行调理。如果出现了血热湿气重的情况，都是会导致出现失眠的情况，而且还会引起肾虚，也有可能会在同房的时候出现性生活下降的现象，所以要及时的接受治疗，而且在饮食上也可以吃一些具有补肾效果的食物。

[回答] 白天多参加户外活动、运动等，对晚上的睡眠都有帮助。同时，在晚上睡觉前可以泡热水脚促进血液循环，并且按摩头部等，对睡眠有所帮助。睡前避免情绪激动，听轻音乐，如果这些办法效果都不好。

[回答] 可以选择口服消病毒的药物，然后外用洗剂，如果因为瘙痒症状无法忍受，建议配合止痒片，然后可以选择激素乳膏外涂，有必要的话，也可以口服降血糖的药物。

[回答] 更年期燥热多由阴虚火旺引起，可口服相关药物治疗。部分属肝郁化火所致，除潮热汗除外，亦可伴有焦虑，抑郁等情绪改变，要尽量放松心情的，不要吃刺激性食物和辛辣食物的。

[回答] 血燥热有头目眩晕，口鼻生疮等症。血燥热会有怕热的感觉，身体明显很燥热，多跟生活习惯有关，想要治疗的，要养成规律的生活习惯。

[回答] 可以食补，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等，都具有很强的补肾作用。也可以服用银耳红枣粥，百合莲子粥，都有养阴生津的作用，要多食含有维生素高的蔬菜和水果，要适当的加强体育锻炼，少吃辛辣，刺激，油炸性的食物。

[回答] 通过饮食的方法来祛除体内湿气是比较安全，也是比较有效的一种方法，祛湿的食材就是薏仁和赤小豆，比红豆更好，经常去跑步，使体内的湿气排出体外。