[回答] 可以通过药物进行调理，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食八分饱为宜。风邪是来源于大自然中的风，人们在寒冷的时候，如果被风吹到就是伤风了，也称为感冒伤风。

[回答] 更年期燥热可以选择营养神经药物来进行治疗，可能会出现脾气暴躁，有可能会出现浑身乏力或者是出现食欲下降，可能是因为内分泌紊乱的原因所引起。在平时一定要多吃一些豆制品，或者是多吃一些清淡饮食，但是尽量不要吃油腻或者是油炸食物，也可以多去室外运动，保持情绪稳定。

[回答] 体内燥热主要有以下三种调理方法，第一，注意健康的饮食，睡前不要喝茶，避免熬夜，熬夜就会消耗阴血，就会形成阴虚火旺的体质。第二，注意调节情志，心烦易怒的人平时一定要多控制情绪，要保持平和的心态处理问题。第三，燥热的人一定要多做运动，调整内分泌，平时可以打太极拳，或者做一些中等程度的体育锻炼。

[回答] 慢慢调理，在饮食方面，燥热体质者宜清淡饮食，可多吃芝麻、蜂蜜、水果、蔬菜、鱼类、豆制品等清淡食物，还可以食用百合粥、枸杞粥、山药粥等。另一方面忌食肥腻厚味、辛辣燥烈之物如羊肉，温热性食品及葱、姜、蒜、韭、椒等辛味也要少吃。

[回答] 白天多参加户外活动、运动等，对晚上的睡眠都有帮助。同时，在晚上睡觉前可以泡热水脚促进血液循环，并且按摩头部等，对睡眠有所帮助。睡前避免情绪激动，听轻音乐，如果这些办法效果都不好。

[回答] 首先要行气，其次要活血散瘀，常用的方式有运动，增强运动，比如跑步、打篮球、羽毛球这些，可以增强体质，提高血液循环，改善淤血。其次是药物治疗改善。

[回答] 血瘀体质可以通过服用中药的方式进行调理，效果是比较明显的，而且也不会产生任何后遗症。但是，每个人的身体情况存在着一定的差异，因此出现血瘀问题，首先要注意身体的血液循环情况，一定要养成良好的作息时间。

[回答] 可以选择口服消病毒的药物，然后外用洗剂，如果因为瘙痒症状无法忍受，建议配合止痒片，然后可以选择激素乳膏外涂，有必要的话，也可以口服降血糖的药物。

[回答] 更年期燥热多由阴虚火旺引起，可口服相关药物治疗。部分属肝郁化火所致，除潮热汗除外，亦可伴有焦虑，抑郁等情绪改变，要尽量放松心情的，不要吃刺激性食物和辛辣食物的。

[回答] 血燥热有头目眩晕，口鼻生疮等症。血燥热会有怕热的感觉，身体明显很燥热，多跟生活习惯有关，想要治疗的，要养成规律的生活习惯。