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身体怎样去湿
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
除湿首先要清淡饮食,谷物粗粮为主食。可以常吃薏米粥、淮山煲汤等。薏米,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,可以多运动,运动的过程中,体表的毛孔为了散热而张开,排出的汗液中就含有大量的湿气。
经期怎样去湿排毒
路臻 副主任医师 保定市第一中医院
三甲
[回答]
女性排毒去湿气的方法有很多种,食物来调节,可以多吃一些清淡的食物,要加强体育锻炼,如果不爱运动,四肢会越来越无力,也能选择背部刮痧,拔罐也可以去体内的湿气,要养成良好的饮食习惯,拒绝吃辛辣的食物,调整自己的饮食作息,不要熬夜多睡觉。
身体怎样排毒去湿?
苏玉凤 主治医师 滁州市第一人民医院
三甲
[回答]
排毒去湿可以在医生的指导下口服一些排毒养颜的药物来进行缓解,也可以通过饮食来进行调解。平时可以多吃一些薏米和山药等,都可以有效的排除体内湿气,适当的增加一些体育锻炼,加速身体的新陈代谢,对身体排毒去湿也会起到一定的辅助作用。
红豆去湿还是赤小豆去湿?
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
赤小豆具有一定的祛湿排毒,利水消肿的作用,而红豆祛湿功效不明显。用赤小豆搭配薏米来熬水,能够起到很好的利水消肿除湿的功效。经常服用红豆和赤小豆还能够起到一定的健脾和胃的作用。
玉米须去湿吗?
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
玉米须是可以祛湿的,因为玉米须属于中药里的祛湿药,具有祛湿健脾、利水消肿、渗湿止泻的功效。经常用玉米须熬水喝,可以用于改善因脾气亏虚、水湿内停而导致的口中黏腻、或者口淡无味、形体肥胖、腹部赘肉较多、眼睑及颜面浮肿、尿量减少、甚至排尿困难、排尿中断等症状。
怎么去痰湿
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答]
可以进行饮食调理,药物调理,环境调理,运动调理,痰湿,是指人的体质的一种症状,是脾运化水湿的功能失调后所产生的一种病理产物,由于具有粘滞的特性,所以当产生后,又成为新的治病因子引起新的疾病。
什么食物去湿
娄永亮 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
去湿的食材有通利水道、渗湿利水的功能。比如茯苓,是一种多孔菌科干燥菌核,有利水渗湿、健脾安神的作用。薏米仁,是禾本科植物的成熟种仁,有利水、渗湿、健脾止泻、除痹、清热排脓的作用。
薏米仁连续吃多久去湿,薏米怎么去湿?
苏玉凤 主治医师 滁州市第一人民医院
三甲
[回答]
薏米仁连续吃两个月左右的时间,可以起到祛湿的效果,薏米仁可以作为熬粥。平时如果身体里面有湿气的话,在阳光充足的时候,可以适当的到户外参加一些有氧运动,可以有效的增强身体的抗病能力,一定要注意劳逸结合,避免过度劳累造成身体的负荷。
去湿糖水的做法?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
想要去除身体里的湿气可以使用薏米,赤小豆,绿豆和冰糖来煮糖水喝,取绿豆,赤小豆以及薏米各100g,放入清水里煮熟,加入适量的冰糖,平时坚持喝可以起到祛湿的作用,另外,平时也可以服用一些中药来调理,最好找专业的中医进行辨证施治。
去湿茶有哪几种?
尹俊艳 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
去湿茶可以用红豆薏米芡实茶,也可以用陈皮和茯苓来做茶能够起到祛湿的作用,或者也可以喝一些无花茶。这些茶对身体健康有一定的好处。平时也可以适当的多锻炼一下身体,不仅能够促进血液循环,而且在锻炼身体的时候,有一些湿气也可以通过汗液排出,对身体健康有一定的好处。
已经到底了