[回答] 对于病人在日常工作生活中导致腰部的扭伤，主要是导致腰部的肌肉、韧带的损伤，出现腰部肌肉、韧带损伤以后，会引起腰部有明显的疼痛和活动受限的症状。出现这种症状以后，首先要注意卧床休息，避免腰部的负重和反复的屈伸活动，以免导致损伤的肌肉和韧带出现反复的牵拉，从而影响腰部扭伤组织的恢复。

[回答] 腰扭伤后首先会出现腰部剧烈疼痛，不敢伸弯腰，生活及工作皆受影响。主要是需要静养，首先是卧床休息，卧硬板床，辅以活血化瘀、消肿止痛等对症治疗。

[回答] 扭着腰了疼可以采取按摩的方法进行缓解，并且还可以选择热敷的方法进行缓解。在扭腰后会导致腰部出现疼痛的情况，才会影响到正常的生活以及工作，所以平时一定要避免做幅度特别大的运动，而且平时可以多做一些健身运动锻炼，可以增强自身的体质。

[回答] 这属于急性腰扭伤。是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。急性疼痛期主要是休息，可以中医理疗，针灸拔罐，推拿按摩，配合药物治疗，可缓解。

[回答] 脚扭着了可以通过外敷膏药来进行治疗，也可以通过按摩或者冰敷来缓解症状。脚扭着一般会出现局部疼痛或者红肿的情况，严重的还会影响正常的走路，冰敷可以有效的缓解肿胀的情况，近期也要多休息，避免局部活动过多，也要减少一些剧烈运动。

[回答] 在扭伤24小时以内，可以行冷敷的治疗，来减轻疼痛和避免筋拉伤以后引起的肿胀情况。在24小时以后可以应用活血化瘀膏药的外敷，48小时以后可以行肩胛骨部位的热敷。

[回答] 两天之内可以间断性的冷敷。能够有效的减少出血，减轻肿胀缓解疼痛。两天之后可以局部热敷，不要推拿按摩，站立行走的时候，充气颈托固定能够有效的缓解疼痛。

[回答] 治疗方法为急性期72小时内进行局部的冷敷，使局部的血管收缩，局部的肿胀及血肿减轻，疼痛减轻，伤后72小时，可以进行局部的热敷，使局部的血管扩张，缓解局部的痉挛，缓解局部的水肿使疼痛明显减轻。

[回答] 腰闪着了一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现病情的加重，而且在出现腰疼的情况，一定要注意保持良好的生活作息，避免发生出现病情的加重。在出现了腰肌损伤的情况，一定要注意劳逸结合，尽量减少身体中的负重，不要参加一些剧烈运动。

[回答] 如果当患者出现腰部骨折的情况下，首先一定要卧床休息，然后再让医生检查之后，根据病情的严重程度来选择治疗方式。如果比较严重的患者，是需要通过手术的方式来进行治疗的。日常生活当中一定要避免过于劳累，同时一定要注意休息的，轻微的患者可以通过保守的方式来进行治疗。