[回答] 对于病人在日常工作生活中导致腰部的扭伤，主要是导致腰部的肌肉、韧带的损伤，出现腰部肌肉、韧带损伤以后，会引起腰部有明显的疼痛和活动受限的症状。出现这种症状以后，首先要注意卧床休息，避免腰部的负重和反复的屈伸活动，以免导致损伤的肌肉和韧带出现反复的牵拉，从而影响腰部扭伤组织的恢复。

[回答] 能是有与外伤引起的腰椎间盘突出的问题。一般腰椎间盘突出会引起腰痛和放射性痛疼麻木等症状，主要是由于突出的椎间盘压迫神经根引起的。需要做一个腰部的MRI。建议平时睡硬板床，可以做一做腰部的牵引或理疗等，口服一些营养神经、通经活络的药物，贴一些类似功能的膏药等都能缓解症状。

[回答] 腰扭伤后首先会出现腰部剧烈疼痛，不敢伸弯腰，生活及工作皆受影响。主要是需要静养，首先是卧床休息，卧硬板床，辅以活血化瘀、消肿止痛等对症治疗。

[回答] 这属于急性腰扭伤。是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。急性疼痛期主要是休息，可以中医理疗，针灸拔罐，推拿按摩，配合药物治疗，可缓解。

[回答] 脚扭着了可以通过外敷膏药来进行治疗，也可以通过按摩或者冰敷来缓解症状。脚扭着一般会出现局部疼痛或者红肿的情况，严重的还会影响正常的走路，冰敷可以有效的缓解肿胀的情况，近期也要多休息，避免局部活动过多，也要减少一些剧烈运动。

[回答] 在扭伤24小时以内，可以行冷敷的治疗，来减轻疼痛和避免筋拉伤以后引起的肿胀情况。在24小时以后可以应用活血化瘀膏药的外敷，48小时以后可以行肩胛骨部位的热敷。

[回答] 腰肿了可以结合针灸按摩的方式来进行缓解，也可以通过局部冷热敷的交替方式来进行改善。腰肿了有可能是出现了关节疾病，也有可能是出现了腰肌劳损的情况，最好到医院进行一个相关的检查，明确病因以后再进行针对性的治疗，避免长时间的下腰。

[回答] 应该是急性腰扭伤，是腰部肌肉韧带损伤造成的。可以采取腰部按摩，针灸，封闭等方法进行治疗，配合外用消疼贴等药膏进行治疗，适当在患处热敷，按摩等缓解疼痛。

[回答] 腰老是疼痛可能只患有腰肌劳损，但是也不排除是腰间盘突出，或者腰椎滑脱，具体需要去检查一下，看看是什么原因引起的疼痛，然后进行相关的治疗就可以了，治疗期间要注意好个人的休息问题。

[回答] 两天之内可以间断性的冷敷。能够有效的减少出血，减轻肿胀缓解疼痛。两天之后可以局部热敷，不要推拿按摩，站立行走的时候，充气颈托固定能够有效的缓解疼痛。