[回答] 新鲜的蒲公英应该是要晒干之后保存，如果是一直让蒲公英保持湿润的状态，那么是会很容易腐烂的。只有晒干之后，蒲公英才能长时间的保存。蒲公英对于身体健康有非常好的保养效果，能对身体上的上火或者是炎症有明显的改善作用，属于是常用的中药种类。

[回答] 新鲜的蒲公英可以用开水煮开以后再进行泡水喝对于过敏体质和有胃肠道不适的患者尽量不要食用以免身体出现不适或者是过敏症状加重。蒲公英具有很好的清热解毒和美容养颜，还能够及时补充维生素和蛋白质的摄入，最好在医生或者是专业人士的指导下合理使用。

[回答] 新鲜的蒲公英可以放在玻璃瓶中，也可以放在塑料袋里进行保存，蒲公英是可以生吃的，蒲公英具有清热解毒的功效。一般可以治疗嗓子疼痛上火等症状，在日常生活中一定要多吃一些新鲜的水果，绿色蔬菜，一定要多喝水，一定要加强身体的保暖，最好不要吃一些刺激性的食品。

[回答] 常吃蒲公英是有好处的。蒲公英属于药食同源的药物，它的药性属于偏凉，功效是清热解毒，消肿散结，利尿通淋，如果体质状态属于寒凉的，则不适合于蒲公英，体内偏热，那么是可以运用的。

[回答] 通常新鲜的西洋参可以用来切成薄片泡水喝，然后需要把西洋参洗干净之后，把表面的水分给擦干泡酒也是非常不错的，并且也可以直接用打浆机打成浆之后饮用，可以更利于吸收。平时放在口中含着也可以，不过一次不能吃的太多，因为这个东西是大补之物。

[回答] 冬虫夏草是非常名贵的药材，生活中比较常见的大多都是晒干了的冬虫夏草，但其实新鲜的冬虫夏草中的营养物质更丰富。关于新鲜冬虫夏草的吃法也是多种多样的，可以将冬虫夏草加在汤里面煲汤饮用。也可以直接洗干净以后嚼着吃。直接使用的营养价值更高，日常生活中也可以把冬虫夏草用来泡水喝。

[回答] 马齿苋味酸，生吃和炒食都可以，也可以用来做汤或者凉拌、炖菜，其茎和叶可以用醋泡食用。还能够抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液胆固醇的浓度，改善血管壁的弹性，对预防心血管疾病有很好的保健作用。并能够调节人体内糖代谢过程，协助降血糖。

[回答] 新鲜的莲子可以搭配其他食物一起吃，比如可以做成红枣莲子汤、莲子龙眼羹或者银耳莲子汤等，还可以加入适量的茯苓，做成莲子茯苓膏。平时要要注意合理搭配饮食，莲子的营养价值非常高，而且还味道清甜，但也不要过量的吃，以免引起身体出现不适的情况。

[回答] 新鲜的金银花可以直接泡水，也可以与蜂蜜一同泡水，具有清热解毒，护肝健胃，理气化瘀的功效。也可以与山楂一吃，起具有开胃健脾，增强抵抗力，调节人体免疫力的效果。

[回答] 何首乌炒鸡丁，何首乌与鸡肉配成菜，具有滋肝肾的功能，适用于肝肾阳衰、发须早白等病状，还能增加人体的保健功能。何首乌炒猪肝，有补肝，养血，益肾，明目的功能，常食用能益智补脑，同时对肝肾阴亏、血虚、头晕、贫血、头发干枯、早白、早脱也有较好的疗效。